Fähallen Norremark Flueryd Faråkra

Lördag 14 februari 2026 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass idag gick helt okej ganska kuperad runda.

15,2 km
Distans

1:23:31
Tid

5:30 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

25:12:20

274 km

Tobias Johannesson, Thomas Abelt och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	141	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	136	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	134	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	138	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	141	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	138	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	140	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	138	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	142	54:42	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	141	1:00:06	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	140	1:05:39	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	141	1:11:23	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	138	1:17:00	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	137	1:22:25	15,00 km
16	0,20 km	1:07	5:33	130	1:23:31	15,20 km

annons