Löpning 2026-03-05

Torsdag 5 mars 2026 12:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang för att lämna ett brev på en brevlåda,tog en liten omväg både dit och hem. Skönt väder ute med mycket asfalt framme 🤠🏃. Kan tänkas att det blir shorts endera dagen.

11,13 km
Distans

55:11
Tid

4:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Benny Norberg, Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	124	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	132	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	144	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	140	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	140	34:22	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	143	39:22	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	44:23	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	138	49:24	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	141	54:31	11,00 km
12	0,13 km	0:41	5:06	143	55:11	11,13 km

annons