Tisdagsträning med LMM

Tisdag 24 mars 2026 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:07:31
Tid

5:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 Blå vt 2026

Total distans:

29:42:03

344 km

Kompisar på passet

Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	114	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	131	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	143	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	144	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	149	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	149	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	147	48:38	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	148	53:32	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	147	58:22	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	152	1:03:04	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	148	1:07:30	13,00 km
14	0,00 km	0:01	4:27	152	1:07:31	13,00 km

annons