Tre sjöar

Tisdag 21 juli 2026 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt pass varierat underlag.
Nu väntar man bara på kvällens match på Strandvallen gött man har biljett.

8,18 km
Distans

46:40
Tid

5:42 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

43:18:35

457 km

Lennie Thörn, Tobias Johannesson, Thomas Abelt och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	133	17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	134	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	137	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	133	45:46	8,00 km
9	0,18 km	0:55	5:11	140	46:41	8,18 km

annons