Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
MC
Tisdag 21 december 2010 08:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
MC 12- det var kallt men det var snack om ner mot 17 det var det inte, annars lugnt första passet i år med broddar funkade ok,klockan verkar funka också.
10,5
km
Distans
58:02
Tid
5:32
min/km
Snitt
120
Snittpuls
142
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans:
84:57:01
1009 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
15 februari 2017
10,00 km
53:32
5:21 m/km
16 september 2016
10,05 km
48:26
4:49 m/km
15 februari 2016
10,46 km
50:44
4:51 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
115
6:06
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
124
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
121
16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
120
21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
119
27:17
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
119
32:41
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
118
38:22
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
120
43:52
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
121
49:23
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
123
54:51
10,00 km
11
0,50 km
3:11
6:19
120
58:02
10,50 km
annons