annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästn.-Västra gatan

Söndag 28 augusti 2011 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fästningen Västragatan tung bakis o 3 mil ifredags kändes

8 km
Distans

41:43
Tid

5:13 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

Asics Sky Speed

Total distans:

129:12:40

1513 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2017	7,65 km	41:22	5:24 m/km
25 september 2017	8,26 km	44:12	5:21 m/km
19 september 2017	8,26 km	41:43	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	124	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	127	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	128	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	127	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	126	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	126	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:42	127	41:43	8,00 km

annons