Stensholm-Ådalsvågen 3 varv

Torsdag 2 februari 2012 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

50:27
Tid

5:00 min/km
Snitt

154
Snittpuls

182
Maxpuls

Asics Gel Virage 5 Mens Run...

Total distans:

55:38:34

732 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2014	10,03 km	47:33	4:44 m/km
5 januari 2014	10,09 km	49:32	4:55 m/km
12 december 2013	10,02 km	51:03	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	156	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	151	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	154	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	155	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	148	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	163	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	155	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	149	44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	160	50:02	10,00 km
11	0,09 km	0:25	4:52	150	50:27	10,09 km

annons