annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 11 juli 2012 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,15 km
Distans

1:16:29
Tid

5:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	132	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	10:50	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	141	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	139	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	137	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	144	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	153	38:54	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	156	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	150	49:21	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	161	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	154	59:41	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	152	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	162	1:10:40	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	159	1:15:42	14,00 km
15	0,15 km	0:47	5:25	155	1:16:29	14,15 km

annons