Duved till Staa-bron

Fredag 13 juli 2012 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Duved, upp på E14 och t o r Staabron. 12 gr småregnigt.

10,36 km
Distans

58:27
Tid

5:39 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2020	8,10 km	45:35	5:38 m/km
23 augusti 2019	10,63 km	1:00:58	5:44 m/km
24 augusti 2017	10,13 km	55:14	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	121	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	125	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	124	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	128	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	130	27:55	5,00 km
6	0,09 km	0:27	5:04	133	28:21	5,09 km
7	1,00 km	5:59	5:59	131	34:20	6,09 km
8	1,00 km	5:50	5:50	138	40:10	7,09 km
9	1,00 km	5:48	5:48	131	45:58	8,09 km
10	1,00 km	5:23	5:23	133	51:20	9,09 km
11	1,00 km	5:37	5:37	133	56:57	10,09 km
12	0,27 km	1:29	5:28	139	58:27	10,36 km