Ultraintervall 8/8

Lördag 17 november 2012 21:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ja jösses. Sista intervallet snabbast av dem alla. Vem kunde ana? Köttade på så mycket jag vågade utan att riskera att krokna totalt på slutet. Och det höll. Hela vägen in i mål. Jag inte bara nådde mitt drömmål på sju timmar, jag krossade det. Så jäkla gött. Nu blir det vätskepåfyllning och sen sussa gott. Och i natt ringer ingen väckarklocka 23:45... :-)

Tack alla som har peppat med kommentarer och Gillor, det har verkligen varit, tja, peppande!

10 km
Distans

49:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

156
Snittpuls

164
Maxpuls

119 meter
Total stigning

Skor

ASICS DS Trainer 15 (vita/g...

Total distans:

101:52:49

1172 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
6.	Fredrik Olsson	47:34	4:45 m/km
7.	Erik "Tricky" Fries	49:54	4:59 m/km
8.	Stefan Dahlberg	57:35	5:46 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

, Marcus Österberg HSK, Håkan, , Karibou, Peter Karlsson, Dan gustafsson, Anna-Karin Löfgren, Marcus Löfblad, Anna W, Mellanben, Ava och Philip Sutherland

Kommentarer

Grattis Grattis ! helt makalöst bra gjort,,

Robert Karlsson | 17 november 2012

JätteGrattis ! Strålande insats och dessutom snabb :-) Njut nu av vätskan och lång sömn

Mellanben | 17 november 2012

Stort GRATTIS!

Håkan | 18 november 2012

Grattis. Du e grym

Marcus Kierkegaard | 18 november 2012

Var inte med fysiskt vid mållinjen, men tankarna var med... Hoppas du sover gott inatt, vila ordentligt (typ inget Långpass på söndag!) Och äter massa goda saker för att fyllda i med krafter.

Verkligen imponerad och inspirerad, min vän! Ta hand om dig nu!

Stor grattis till den grymmaste löpare! Kram

Karibou | 18 november 2012

Grattis, vad ´mer kan man säga? Jo kanske GRATTIS!

kortben | 18 november 2012

Brutalt bra! Oerhört imponerande!!!

Peter Karlsson | 18 november 2012

Vi hade kunnat ana..! Grattis!

Bodil Ahnoff | 19 november 2012

Strongt Erik!
Du passerade bara ett hundratal meter från vårt hus (Ugglumsvägen). Synd att jag inte visste då kunde jag kommit ut och langat dricka :-)

Niklas Johansson | 19 november 2012

annons