lågpulspass

Måndag 15 april 2013 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14+ soligt o ingen vind. helt underbart löparväder när man har vant sig vid värme ;) kändes bättre i benen under löpningen än vad jag hade trott efter gårdagens pass.

9,01 km
Distans

57:28
Tid

6:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	142	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	149	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	149	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	153	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	153	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	151	38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	152	44:47	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	151	51:14	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	151	57:27	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:00	154	57:28	9,01 km

annons