Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Sydkustloppet
Lördag 27 april 2013 12:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,1
km
Distans
1:22:34
Tid
3:55
min/km
Snitt
186
Snittpuls
196
Maxpuls
Skor
ds racer
Total distans:
55:40:04
868 km
Kompisar på passet
Gillas av
Stefan Wahlstedt
Kommentarer
Härlig fart Erik! Grattis till pb :)
Stefan Wahlstedt
| 27 april 2013
WOW!!! 1:22:34 och det på bara 18 på borgskalan! Jag får nog säga att det såg ut som att ni körde på liiiiite mer än 92% av max ;)
Henrik Ekstrand
| 27 april 2013
186 i snittpuls är lite klent, förra året låg jag ju på 192 i flera tävlingar.
Erik Andersson
| 28 april 2013
Men tiden är över all förväntan.
Erik Andersson
| 28 april 2013
Fan vad grymma ni är! Synd att ni inte fick vinna lagpriset...
Martin Lingvall
| 29 april 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:51
3:51
169
3:51
1,00 km
2
1,00 km
3:54
3:54
183
7:45
2,00 km
3
1,00 km
3:53
3:53
185
11:38
3,00 km
4
1,00 km
3:52
3:52
185
15:30
4,00 km
5
1,00 km
3:55
3:55
185
19:25
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
186
23:24
6,00 km
7
1,00 km
3:52
3:52
186
27:15
7,00 km
8
1,00 km
3:56
3:56
186
31:11
8,00 km
9
1,00 km
3:56
3:56
186
35:07
9,00 km
10
1,00 km
3:55
3:55
188
39:03
10,00 km
11
1,00 km
3:57
3:57
187
43:00
11,00 km
12
1,00 km
3:59
3:59
188
46:59
12,00 km
13
1,00 km
4:05
4:05
188
51:04
13,00 km
14
1,00 km
4:06
4:06
188
55:10
14,00 km
15
1,00 km
4:05
4:05
187
59:15
15,00 km
16
1,00 km
4:06
4:06
186
1:03:21
16,00 km
17
1,00 km
4:02
4:02
187
1:07:23
17,00 km
18
1,00 km
4:03
4:03
188
1:11:26
18,00 km
19
1,00 km
3:54
3:54
189
1:15:20
19,00 km
20
1,00 km
3:58
3:58
189
1:19:19
20,00 km
21
0,88 km
3:21
3:49
190
1:22:39
20,88 km
annons