övre, halen, bowlinghallen holjekroken.

Onsdag 4 september 2013 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

trött o stressad nästan hela dagen. hade ingen ork. tog det lugnt.

10,4 km
Distans

1:04:21
Tid

6:11 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2023	13,03 km	1:16:54	5:54 m/km
4 februari 2019	10,86 km	1:03:53	5:53 m/km
17 januari 2014	11,02 km	1:04:10	5:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	156	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	159	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	161	30:36	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	161	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	163	42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	165	49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	160	55:13	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	166	1:01:42	10,00 km
11	0,40 km	2:39	6:40	165	1:04:21	10,40 km

annons