Långa elljusspåret + transport

Onsdag 22 januari 2014 17:13

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,48 km
Distans

43:10
Tid

5:05 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2014	8,40 km	48:19	5:45 m/km
8 maj 2014	8,48 km	40:24	4:46 m/km
7 april 2014	8,44 km	41:31	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	164	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	166	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	170	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	172	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	172	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	176	36:18	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	175	40:59	8,00 km
9	0,48 km	2:10	4:30	178	43:10	8,48 km

annons