annons
Björn Karlsson

Björn Karlsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 54 st
Löpt i år
Löpt i år 193 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Personbästa:

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
5
5
7
7
v. 49
Löpning:
4:54/km
1:54:11
23,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:39:11
23,3 km
Vecka 50
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
4:49/km
1:59:16
24,8 km
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:16
24,8 km
Vecka 51
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
4:59/km
2:30:17
30,1 km
Simning:
3:00/100 m
1:00:00
2000 m
Totalt:Total tid:
 
3:30:17
32,1 km
Vecka 52
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:05/km
1:00:05
11,8 km
Simning:
3:40/100 m
55:00
1500 m
Totalt:Total tid:
 
1:55:05
13,3 km
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 1
Löpning:
5:21/km
2:06:42
23,7 km
Simning:
3:00/100 m
1:00:00
2000 m
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:51:42
25,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige