Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
furugrund-svinön-rösnäs
8,4 km • 5:41 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,4 km • 5:41 m/km
30
31
31
1
Löpning 2021-09-01
8,5 km • 5:33 m/km
Löpning 2021-09-01
8,5 km • 5:33 m/km
1
2
2
3
3
4
Skåpviken - Långa naturreservatsrundan
19,4 km • 6:27 m/km
Skåpviken - Långa naturreservatsrundan
19,4 km • 6:27 m/km
4
5
5
v. 35
Löpning:
6:04/km
3:39:30
36,2 km
Totalt:
Total tid:
3:39:30
36,2 km
Vecka 36
6
6
7
Löpning 2021-09-07
9,3 km • 5:28 m/km
Löpning 2021-09-07
9,3 km • 5:28 m/km
7
8
8
9
Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron
8,8 km • 5:34 m/km
Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron
8,8 km • 5:34 m/km
9
10
10
11
Långnäset
19,8 km • 6:23 m/km
Långnäset
19,8 km • 6:23 m/km
11
12
12
v. 36
Löpning:
5:58/km
3:45:59
37,9 km
Totalt:
Total tid:
3:45:59
37,9 km
Vecka 37
13
Furuögrund runt
5,7 km • 5:32 m/km
Furuögrund runt
5,7 km • 5:32 m/km
13
14
14
15
Löpning 2021-09-15
6,3 km • 5:25 m/km
Löpning 2021-09-15
6,3 km • 5:25 m/km
15
16
Bladgatan runt Byberget
7,0 km • 5:46 m/km
Bladgatan runt Byberget
7,0 km • 5:46 m/km
16
17
17
18
Furuögrund -Båtvik
19,7 km • 6:00 m/km
Furuögrund -Båtvik
19,7 km • 6:00 m/km
18
19
19
v. 37
Löpning:
5:48/km
3:44:14
38,7 km
Totalt:
Total tid:
3:44:14
38,7 km
Vecka 38
20
Till Sunnanå el-spår och falkträskvägen hem
9,2 km • 6:06 m/km
Till Sunnanå el-spår och falkträskvägen hem
9,2 km • 6:06 m/km
20
21
21
22
Löpning 2021-09-22
9,7 km • 5:32 m/km
Löpning 2021-09-22
9,7 km • 5:32 m/km
22
23
Styrketräning 2021-09-23
26:11
Styrketräning 2021-09-23
26:11
Löpband 2021-09-23
3,2 km • 6:05 m/km
Löpband 2021-09-23
3,2 km • 6:05 m/km
23
24
24
25
Östanbäck delar
17,9 km • 5:59 m/km
Östanbäck delar
17,9 km • 5:59 m/km
25
26
Övrig träning/Friskvård 2021-09-26
40:00
Övrig träning/Friskvård 2021-09-26
40:00
26
v. 38
Löpning:
5:55/km
3:56:00
39,9 km
Styrka:
26:11
Grupp:
40:00
Totalt:
Total tid:
5:02:11
39,9 km
Vecka 39
27
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:57 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:57 m/km
27
28
28
29
Löpning 2021-09-29
10,1 km • 5:51 m/km
Löpning 2021-09-29
10,1 km • 5:51 m/km
29
30
30
1
1
2
Bladet- Viberget 10 km -bladet
18,3 km • 6:24 m/km
Bladet- Viberget 10 km -bladet
18,3 km • 6:24 m/km
2
3
3
v. 39
Löpning:
6:09/km
3:45:43
36,7 km
Totalt:
Total tid:
3:45:43
36,7 km
annons