Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Tegelberg
1975
Täby
Klubb:
Täby IS
Medlem sedan 2 juli 2012
Joggpers
Joggpers
5:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
147
st
Löpt i år
Löpt i år
305
km
Tränat i år
Tränat i år
108
h
Målsättning:
Mål 2020
Milen under 50
Halvmaran 1.52
Berlin mara 4.05
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
7*3 m Astrid
6,2 km • 5:58 m/km
7*3 m Astrid
6,2 km • 5:58 m/km
26
27
Löpning 2024-02-27
5,1 km • 5:41 m/km
Löpning 2024-02-27
5,1 km • 5:41 m/km
27
28
28
29
10*2 m Astrid
6,1 km • 6:17 m/km
10*2 m Astrid
6,1 km • 6:17 m/km
29
1
1
2
Löpning 2024-03-02
4,5 km • 5:45 m/km
Löpning 2024-03-02
4,5 km • 5:45 m/km
2
3
Löpning 2024-03-03
8,3 km • 9:02 m/km
Löpning 2024-03-03
8,3 km • 9:02 m/km
3
v. 9
Löpning:
6:48/km
3:25:24
30,2 km
Totalt:
Total tid:
3:25:24
30,2 km
Vecka 10
4
Löpning 2024-03-04
6,6 km • 6:31 m/km
Löpning 2024-03-04
6,6 km • 6:31 m/km
4
5
Löpning 2024-03-05
6,6 km • 5:50 m/km
Löpning 2024-03-05
6,6 km • 5:50 m/km
Body balance
1:00:00
Body balance
1:00:00
5
6
Löpning 2024-03-06
6,7 km • 5:44 m/km
Löpning 2024-03-06
6,7 km • 5:44 m/km
6
7
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
7
8
Hiit
45:00
Hiit
45:00
8
9
Step
45:00
Step
45:00
Löpning 2024-03-09
5,0 km • 5:49 m/km
Löpning 2024-03-09
5,0 km • 5:49 m/km
9
10
Löpning 2024-03-10
12,0 km • 5:49 m/km
Löpning 2024-03-10
12,0 km • 5:49 m/km
Yin yoga
1:15:00
Yin yoga
1:15:00
10
v. 10
Löpning:
5:56/km
3:38:43
36,9 km
Grupp:
4:45:00
Totalt:
Total tid:
8:23:43
36,9 km
Vecka 11
11
Löpning 2024-03-11
7,5 km • 6:20 m/km
Löpning 2024-03-11
7,5 km • 6:20 m/km
11
12
body balance
1:00:00
body balance
1:00:00
12
13
Löpning 2024-03-13
5,7 km • 6:45 m/km
Löpning 2024-03-13
5,7 km • 6:45 m/km
Hiit
40:00
Hiit
40:00
13
14
14
15
15
16
Löpning 2024-03-16
6,2 km • 5:35 m/km
Löpning 2024-03-16
6,2 km • 5:35 m/km
Step
45:00
Step
45:00
16
17
Löpning 2024-03-17
10,6 km • 5:52 m/km
Löpning 2024-03-17
10,6 km • 5:52 m/km
Yin yoga
1:15:00
Yin yoga
1:15:00
17
v. 11
Löpning:
6:05/km
3:02:19
29,9 km
Grupp:
3:40:00
Totalt:
Total tid:
6:42:19
29,9 km
Vecka 12
18
Löpning 2024-03-18
6,3 km • 6:30 m/km
Löpning 2024-03-18
6,3 km • 6:30 m/km
18
19
yoga
45:00
yoga
45:00
19
20
Löpning 2024-03-20
5,8 km • 5:40 m/km
Löpning 2024-03-20
5,8 km • 5:40 m/km
hiit
45:00
hiit
45:00
20
21
Löpning 2024-03-21
5,0 km • 5:37 m/km
Löpning 2024-03-21
5,0 km • 5:37 m/km
21
22
Löpning 2024-03-22
2,9 km • 5:35 m/km
Löpning 2024-03-22
2,9 km • 5:35 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
22
23
Step
45:00
Step
45:00
Premiärmilen Sthlm - Djurgården
10,0 km • 56:09
Premiärmilen Sthlm - Djurgården
10,0 km • 56:09
5:37 m/km
23
24
Löpning 2024-03-24
19,6 km • 8:07 m/km
Löpning 2024-03-24
19,6 km • 8:07 m/km
Yin yoga
1:15:00
Yin yoga
1:15:00
24
v. 12
Löpning:
6:43/km
5:33:05
49,6 km
Grupp:
4:15:00
Totalt:
Total tid:
9:48:05
49,6 km
Vecka 13
25
Löpning 2024-03-25
7,5 km • 6:42 m/km
Löpning 2024-03-25
7,5 km • 6:42 m/km
25
26
Yoga
50:00
Yoga
50:00
26
27
Löpning 2024-03-27
6,5 km • 5:36 m/km
Löpning 2024-03-27
6,5 km • 5:36 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
27
28
Löpning 2024-03-28
5,1 km • 5:27 m/km
Löpning 2024-03-28
5,1 km • 5:27 m/km
Hot yoga
1:00:00
Hot yoga
1:00:00
28
29
Löpning 2024-03-29
6,5 km • 5:46 m/km
Löpning 2024-03-29
6,5 km • 5:46 m/km
Yoga
45:00
Yoga
45:00
29
30
Löpning 2024-03-30
12,1 km • 5:54 m/km
Löpning 2024-03-30
12,1 km • 5:54 m/km
Step
45:00
Step
45:00
30
31
Löpning 2024-03-31
5,7 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-03-31
5,7 km • 6:25 m/km
31
v. 13
Löpning:
5:59/km
4:19:08
43,3 km
Grupp:
4:05:00
Totalt:
Total tid:
8:24:08
43,3 km
annons