annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
Hörby-Fulltofta 13,5km15,8 km • 6:17 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km15,8 km • 6:17 m/km
Med den lilla extra rundan i skogen. Nästan vårlikt väder.
31
1
1
2
Fulltofta by night19,5 km • 7:26 m/km
Fulltofta by night19,5 km • 7:26 m/km
Lika bra att testa en nattmangling nu när man ändå är ledig. Känns oväntat lätt ...
2
3
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:22 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:22 m/km
Kände mig både seg och rastlös. En lugn runda i regnet verkar råda bot på båda.
3
4
Fulltofta20,0 km • 6:18 m/km
Fulltofta20,0 km • 6:18 m/km
Ser ut att bli soligt, men strax efter start kommer ett ordentligt svart moln ...
4
5
5
v. 1
Löpning:
6:39/km
7:06:16
64,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:06:16
64,1 km
Vecka 2
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 2
Löpning:
6:55/km
3:52:17
33,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:17
33,6 km
Vecka 3
13
13
15
15
16
MV-St Hans (8.5km)8,5 km • 5:19 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,5 km • 5:19 m/km
Med Petter och Sofia. Känns bra trots att det var länge sedan det gick så här ...
16
17
17
18
Tjörnarp - Frostavallen ToR25,4 km • 7:29 m/km
Tjörnarp - Frostavallen ToR25,4 km • 7:29 m/km
Test av första/sista biten av Tjörnarparen (förutom en liten avstickare i ...
18
19
19
v. 3
Löpning:
6:52/km
4:35:35
40,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:35
40,2 km
Vecka 4
20
20
22
22
23
MV-St Hans (8.5km)8,5 km • 4:46 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,5 km • 4:46 m/km
Petter ville springa snabbare, men han fick bita i gräset efter 6km. Kändes ...
23
24
24
26
26
v. 4
Löpning:
6:55/km
5:23:37
46,8 km
Cykel:
21,7 km/h
26:01
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:49:38
56,2 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
31
31
1
6 x Ivö klack18,6 km • 7:37 m/km
6 x Ivö klack18,6 km • 7:37 m/km
Bra pass idag! Försöker hålla tempot uppe och trycka på där det går. Även ...
1
2
2
v. 5
Löpning:
6:51/km
3:05:33
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:33
27,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige