annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
Slagtofta - Hörby11,0 km • 5:20 m/km
Slagtofta - Hörby11,0 km • 5:20 m/km
Skönt att det är ljust, men det kunde gärna varit lite varmare. Benen känns i ...
27
28
Satserup - Torastorp17,1 km • 6:18 m/km
Satserup - Torastorp17,1 km • 6:18 m/km
En lugn runda idag. Benen känns helt ok och det är fint men kyligt väder.
28
29
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:14 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:14 m/km
Lite regn men benen är inte så sega som jag väntat mig.
29
30
MV-St Hans11,5 km • 6:08 m/km
MV-St Hans11,5 km • 6:08 m/km
Har tur och slipper undan regnet. Tar 2 varv ute på St Hans. Uppförsbackarna ...
30
31
31
2
2
v. 13
Löpning:
6:28/km
7:35:45
70,5 km
Cykel:
20,9 km/h
27:17
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:03:02
80,0 km
Vecka 14
3
3
5
5
6
Stavröd-Satserup ToR9,0 km • 5:12 m/km
Stavröd-Satserup ToR9,0 km • 5:12 m/km
Idag känner jag mig piggare. Ganska varmt i solen men vinden är kall.
6
7
7
8
Satserup 14km14,0 km • 6:18 m/km
Satserup 14km14,0 km • 6:18 m/km
Äntligen kom våren på riktigt. Skönt att slippa alla vinterkläder.
8
9
9
v. 14
Löpning:
6:02/km
3:01:32
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:32
30,1 km
Vecka 15
10
Fartlek rundan utan fartlek10,6 km • 6:52 m/km
Fartlek rundan utan fartlek10,6 km • 6:52 m/km
Skönt väder idag igen och nästan helt torrt på stigarna i skogen. Känns riktigt ...
10
11
11
12
Löpning 2023-04-127,1 km • 6:24 m/km
Löpning 2023-04-127,1 km • 6:24 m/km
Lite trögstartad men det känns bättre på slutet.
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 15
Löpning:
7:55/km
10:14:44
77,7 km
Totalt:Total tid:
 
10:14:44
77,7 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Hörby-Fulltofta 13,5km13,9 km • 6:26 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,9 km • 6:26 m/km
Nästan sommarvärme nu och det är man inte riktigt van vid. Det är ett snäpp mer ...
22
23
23
v. 16
Löpning:
5:59/km
2:13:09
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:09
22,2 km
Vecka 17
25
Ekeboda7,4 km • 5:08 m/km
Ekeboda7,4 km • 5:08 m/km
Kyligt och lite blåsigt så nu fick varma kläder på igen. Lite oväntat så känns ...
25
26
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:30 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:30 m/km
Kyligt och blåsigt idag, men åtminstone lite sol och väldoftande blommor. Har ...
26
27
27
28
28
29
Fulltofta13,3 km • 6:20 m/km
Fulltofta13,3 km • 6:20 m/km
Rätt så behagligt med sol och lagom varmt om man undviker vinden. Ganska mycket ...
29
30
30
v. 17
Löpning:
5:45/km
2:57:29
30,9 km
Styrka:
 
26:31
 
Totalt:Total tid:
 
3:24:00
30,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige