annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
26
26
27
27
28
Fulltofta 10,1 km • 6:40 m/km
Fulltofta 10,1 km • 6:40 m/km
Idag känns benen väldigt pigga. Mycket varmare men väldigt disigt. Stigarna är ...
28
1
Obanat 8,9 km • 8:55 m/km
Obanat 8,9 km • 8:55 m/km
Soligt och skönt väder. Benen känns starka men ganska flåsigt.
1
v. 9
Löpning:
7:05/km
3:12:50
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:50
27,2 km
Vecka 10
3
Mörkrets gravfält 9,3 km • 8:56 m/km
Mörkrets gravfält 9,3 km • 8:56 m/km
Tror det blir 22 varv i fullmånens sken. Benen är riktigt pigga.
3
6
6
7
7
8
Ivö klack 17,4 km • 8:07 m/km
Ivö klack 17,4 km • 8:07 m/km
Riktigt fin vårdag på Ivö med sol, värme och ingen vind. Kroppen känns lite ...
8
v. 10
Löpning:
7:48/km
4:31:52
34,8 km
Styrka:
 
1:10:35
 
Totalt:Total tid:
 
5:42:27
34,8 km
Vecka 11
10
10
13
13
14
Fulltofta10,1 km • 5:59 m/km
Fulltofta10,1 km • 5:59 m/km
Lite vinterväder igen, men snön har smält med en gång. Kör med lite högre ...
14
15
Obanat9,4 km • 9:29 m/km
Obanat9,4 km • 9:29 m/km
Tar det lite lugnare idag, men några fler vändor i backarna. Benen känns starka.
15
v. 11
Löpning:
7:10/km
4:37:03
38,6 km
Styrka:
 
1:03:53
 
Totalt:Total tid:
 
5:40:56
38,6 km
Vecka 12
20
20
22
Ivö klack x 922,6 km • 8:50 m/km
Ivö klack x 922,6 km • 8:50 m/km
Helt perfekt väder men synd att det är så mycket pollen. Känns ändå ganska bra. ...
22
v. 12
Löpning:
7:48/km
6:07:45
47,2 km
Styrka:
 
1:12:33
 
Totalt:Total tid:
 
7:20:18
47,2 km
Vecka 13
23
23
24
Lång lugn backe9,8 km • 7:41 m/km
Lång lugn backe9,8 km • 7:41 m/km
Grått, lite blåsigt och någon regndroppe på slutet. Tar det riktigt lugnt idag.
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
7:41/km
1:15:06
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:06
9,8 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige