annons
Johan Sävenstrand

Johan Sävenstrand

Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 150 st
Löpt i år
Löpt i år 376 km
Tränat i år
Tränat i år 139 h

Har sprungit sedan mitten av 90-talet.
Bloggar om utrustning på Joggingskor.nu
Driver e-handel för löpning och outdoor på Sevensports.se

Målsättning:

Marathonträning och mitt stora mål är att genomföra samtliga 6 st World Marathon Majors.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:46/km
1:02:46
10,9 km
Simning:
3:30/100 m
3:28
99 m
Styrka:
 
37:03
 
Annat:
 
10:32
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:49
11,0 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
v. 15
Löpning:
5:33/km
1:40:10
18,0 km
Simning:
3:49/100 m
2:06
55 m
Annat:
 
4:04:56
 
Totalt:Total tid:
 
5:47:12
18,1 km
Vecka 16
v. 16
Löpning:
5:30/km
4:41:25
51,2 km
Annat:
 
3:13:09
 
Totalt:Total tid:
 
7:54:34
51,2 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
5:31/km
29:06
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
29:06
5,3 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige