annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
LunchLars13,1 km • 5:20 m/km
LunchLars13,1 km • 5:20 m/km
Inspirerad löpning med mycket gött snack, hyfsad ordning på flåset trotts rätt ...
26
27
27
28
Lunchpass14,3 km • 5:04 m/km
Lunchpass14,3 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Provlöpning Risveden18,1 km • 6:53 m/km
Provlöpning Risveden18,1 km • 6:53 m/km
Oväntat hög uppslutning och oväntat gött att springa i vinterskogen. Glad påsk!
30
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
5:52/km
4:26:56
45,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:56
45,5 km
Vecka 14
2
2
3
3
4
Förmiddagspass15,2 km • 5:31 m/km
Förmiddagspass15,2 km • 5:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Risveden Löparkväll14,5 km • 6:12 m/km
Risveden Löparkväll14,5 km • 6:12 m/km
Riktigt bra med lite teknikträning och fokus på steget. Plus ltie distans dit ...
5
6
6
7
7
8
8
v. 14
Löpning:
5:51/km
2:53:30
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:30
29,7 km
Vecka 15
9
Första t-shirtpasset13,1 km • 5:36 m/km
Första t-shirtpasset13,1 km • 5:36 m/km
Fantastiskt väder, formen inte lika fantastiskt, men ...
9
10
Lunchpass12,2 km • 5:21 m/km
Lunchpass12,2 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Lunchpass10,7 km • 5:25 m/km
Lunchpass10,7 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Lunchpass9,7 km • 5:11 m/km
Lunchpass9,7 km • 5:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
5:24/km
4:06:17
45,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:17
45,6 km
Vecka 16
16
16
17
Sota ur sjua7,0 km • 5:07 m/km
Sota ur sjua7,0 km • 5:07 m/km
Behövde sota ur lite stress. Först 3 km var det flera avbrott av telefonen men ...
17
18
18
19
Lite längre15,4 km • 5:15 m/km
Lite längre15,4 km • 5:15 m/km
Hyfsad känsla genom hela passet
19
20
20
21
21
22
22
v. 16
Löpning:
5:13/km
1:56:54
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:54
22,4 km
Vecka 17
24
Med och utan K13,4 km • 5:21 m/km
Med och utan K13,4 km • 5:21 m/km
Försökte landa passet på 13,37 men lyckades inte ens med det.
24
25
25
26
skapligt långt, skapligt snabbt15,3 km • 5:03 m/km
skapligt långt, skapligt snabbt15,3 km • 5:03 m/km
Skönt att få till en 15 km igen och oerhört skönt att jag kände att det fanns ...
26
27
Fem snabba5,0 km • 4:36 m/km
Fem snabba5,0 km • 4:36 m/km
Tog en sväng till däckverkstan
Eftermiddagspass1,7 km • 5:06 m/km
Eftermiddagspass1,7 km • 5:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
v. 17
Löpning:
5:13/km
4:25:20
50,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:20
50,9 km
Vecka 18
30
30
1
1
2
Pölen Runt18,1 km • 5:43 m/km
Pölen Runt18,1 km • 5:43 m/km
Fanstastiskt fin vårtur med Lars. Var ett tag sedan jag sprang upp hit och nu ...
2
3
3
4
Lunchpass15,7 km • 5:07 m/km
Lunchpass15,7 km • 5:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Distans9,8 km • 5:00 m/km
Distans9,8 km • 5:00 m/km
Riktig värmelöpning i kort kort. Tungt, men gött.
6
v. 18
Löpning:
5:20/km
3:53:07
43,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:07
43,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige