annons
Håkan Eriksson

Håkan Eriksson

Joggpers
Joggpers 3:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

sub 35. happ

Målsättning:

Springa för att det är roligt, inte bli besatt av tider, fortsätta upptäcka nya stigar i skogen.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
Blodomloppet 10 km, 1a plats9,9 km • 3:33 m/km
Blodomloppet 10 km, 1a plats9,9 km • 3:33 m/km
Inte ett lopp jag hade pröjsat för själv, men nu var det firman som kallade och ...
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 23
Löpning:
3:33/km
35:07
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
35:07
9,9 km
Vecka 24
13
13
14
5 x 1000 m5,0 km • 3:11 m/km
5 x 1000 m5,0 km • 3:11 m/km
Semester, sol och 20 grader ute. Löparväder! Satt en stund och kollade ...
14
15
Fixie123,7 km • 29,56 km/h
Fixie123,7 km • 29,56 km/h
Det var ganska oglammigt att cykla smal 90-väg och höra ljudet av nån slags ...
15
16
16
17
Årstaviken kvalität16,0 km • 4:33 m/km
Årstaviken kvalität16,0 km • 4:33 m/km
Kombopass med följande komponenter: marinan-bron, bron-marinan och sen tre ...
Årstaviken kvantität12,3 km • 4:56 m/km
Årstaviken kvantität12,3 km • 4:56 m/km
16 träningstimmar hittills denna vecka tack vare 25 mil på fixien. Skulle gärna ...
17
18
18
19
Långpass27,9 km • 4:25 m/km
Långpass27,9 km • 4:25 m/km
Nyss hemkommen från Medevi Brunn, sista depå på Vätternrundan. Rätt nöjd med ...
19
v. 24
Löpning:
4:27/km
4:32:34
61,2 km
Cykel:
29,6 km/h
4:11:02
123,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:43:36
184,9 km
Vecka 25
20
20
21
UrsvikXtreme - Ursvik15,0 km • 59:45
UrsvikXtreme - Ursvik15,0 km • 59:45
3:59 m/km
Träningstävling i Ursvik utan nämnvärd toppning (2 mil igår, 3 mil i förrgår). ...
21
22
22
23
23
24
24
25
Swim-run21,7 km • 5:42 m/km
Swim-run21,7 km • 5:42 m/km
Vid 25 grader och varmare ställs ordinarie pass in och ersätts med plask och ...
25
26
Långpass25,0 km • 4:12 m/km
Långpass25,0 km • 4:12 m/km
Så himla fint ute vid Nyckelviken! På väg genom en hage kom några lamm fram och ...
26
v. 25
Löpning:
4:41/km
4:48:42
61,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:48:42
61,7 km
Vecka 26
27
27
28
Gröna milen @ 3:4818,7 km • 4:15 m/km
Gröna milen @ 3:4818,7 km • 4:15 m/km
Fick en varning på Strava om att Niklas tagit mitt rekord på gröna milen. ...
28
29
29
30
30
1
Pilgrimsfärd (ons-fre)110,0 km • 4:47 m/km
Pilgrimsfärd (ons-fre)110,0 km • 4:47 m/km
Batteriet tog slut men jag kom hem ändå!
1
2
2
3
3
v. 26
Löpning:
4:42/km
10:06:02
128,7 km
Totalt:Total tid:
 
10:06:02
128,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige