annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 446 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Löpt i mars
Löpt i mars 117 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
Medåkersloppet 6km - Medåker6,7 km • 27:07
Medåkersloppet 6km - Medåker6,7 km • 27:07
4:04 m/km
Andra plats i loppet! Kul! Ledde ett tag efter mördarbacken men vinnaren hade ...
30
31
31
v. 22
Löpning:
4:55/km
4:32:52
55,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:32:52
55,5 km
Vecka 23
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
5:40/km
1:25:47
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:47
15,2 km
Vecka 25
17
17
18
Intervaller på löpbandet10,5 km • 5:07 m/km
Intervaller på löpbandet10,5 km • 5:07 m/km
5x4min i 4:17min/km tempo med 3min joggvila + 2km upp/nerjogg
18
19
19
21
21
v. 25
Löpning:
5:16/km
4:58:54
56,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:58:54
56,7 km
Vecka 26
24
24
29
29
30
Sörmlandsleden etapp 5, 6 och 731,6 km • 6:24 m/km
Sörmlandsleden etapp 5, 6 och 731,6 km • 6:24 m/km
Det var varmt idag,tog det lugnt och gick i många uppförsbackar. Gjorde av med ...
30
v. 26
Löpning:
5:42/km
8:09:47
85,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:09:47
85,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige