Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Niklas Thörn
1972
Svängsta
Klubb:
Kyrkhults SK
Medlem sedan 24 april 2008
Joggpers
Joggpers
4:46
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
35
st
Löpt i år
Löpt i år
312
km
Tränat i år
Tränat i år
29
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Gungvala Ekeberg Hultaboda Faråkra
13,2 km • 5:26 m/km
Gungvala Ekeberg Hultaboda Faråkra
13,2 km • 5:26 m/km
Årets första pass skönt rullade på helt okej lite halt på en del ställen. Men ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
5:26/km
1:11:27
13,2 km
Totalt:
Total tid:
1:11:27
13,2 km
Vecka 2
5
Ebbarp Gungvala Pustebacken
11,6 km • 5:40 m/km
Ebbarp Gungvala Pustebacken
11,6 km • 5:40 m/km
Distans pass inget gratis idag med snön och dubb skor kändes som varje steg var ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Kråkekull Promenad stigen
6,8 km • 6:02 m/km
Kråkekull Promenad stigen
6,8 km • 6:02 m/km
Lugnt pass en härlig bastu efter passet
3
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
8
9
9
10
Gungvala Ekeberg Hultaboda
15,1 km • 5:44 m/km
Gungvala Ekeberg Hultaboda
15,1 km • 5:44 m/km
Lugnt pass i ganska småkylig vind idag
4
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Åkeholm Möllegården
9,4 km • 5:17 m/km
Åkeholm Möllegården
9,4 km • 5:17 m/km
Söndags runda i motvind upp till Åkeholm och banvallen inte skottad. Tycker det ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
11
v. 2
Löpning:
5:40/km
4:02:52
42,9 km
Totalt:
Total tid:
4:02:52
42,9 km
Vecka 3
12
12
13
Svängsta
7,0 km • 6:06 m/km
Svängsta
7,0 km • 6:06 m/km
4
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
14
15
Svängsta
7,0 km • 5:02 m/km
Svängsta
7,0 km • 5:02 m/km
Lite småhalt banvallen norrut och promenad stigen. Annars gick det fint
3
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
Terräng pass
7,3 km • 7:11 m/km
Terräng pass
7,3 km • 7:11 m/km
Ganska tuff terräng längesedan jag sprang i Inov skorna
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Ebbarp Ämneboda
9,0 km • 5:58 m/km
Ebbarp Ämneboda
9,0 km • 5:58 m/km
Inget vidare dåligt med energi men ville ut beredskap nästa vecka
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
v. 3
Löpning:
6:04/km
3:04:05
30,3 km
Totalt:
Total tid:
3:04:05
30,3 km
Vecka 4
19
19
20
20
21
21
22
Löpband
6,0 km • 5:47 m/km
Löpband
6,0 km • 5:47 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
Ekeberg Gungvala Hopatäppet Ekeberg
13,1 km • 5:49 m/km
Ekeberg Gungvala Hopatäppet Ekeberg
13,1 km • 5:49 m/km
Lördags runda lite småsegt behöver köra mer reab för hälsenan. Blandat underlag ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
v. 4
Löpning:
5:48/km
1:51:06
19,1 km
Totalt:
Total tid:
1:51:06
19,1 km
Vecka 5
26
Promenad stigen Skogsfalken Kråkekull
10,0 km • 5:20 m/km
Promenad stigen Skogsfalken Kråkekull
10,0 km • 5:20 m/km
Måndagsrunda direkt efter jobbet tog en sväng inom Skogsfalken innan ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
29
Banvallen
7,1 km • 5:29 m/km
Banvallen
7,1 km • 5:29 m/km
Blev en runda på eftermiddagen. Efter årliga testet med brandkåren på bandet ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
Ebbarp Valsjön
11,3 km • 5:36 m/km
Ebbarp Valsjön
11,3 km • 5:36 m/km
Lite kall vind tog det lugnt
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:29/km
2:35:24
28,4 km
Totalt:
Total tid:
2:35:24
28,4 km
annons
