annons
Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

Löpt i år
Löpt i år 887 km
Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 90 st
Tränat i år
Tränat i år 155 h

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Morgonpass4,1 km • 9:59 m/km
Morgonpass4,1 km • 9:59 m/km
Morrontrask 🚶‍♂️
29
30
Kvällspass9,5 km • 9:32 m/km
Kvällspass9,5 km • 9:32 m/km
Bärintervaller med Sofia 🫐
30
31
Kvällspass4,6 km • 8:17 m/km
Kvällspass4,6 km • 8:17 m/km
Spring & bad med Sofia 🏃🏊🏻‍♂️
31
1
Kvällspass2,5 km • 8:26 m/km
Kvällspass2,5 km • 8:26 m/km
Återigen springa & bada = sprada 😍
1
2
Rehab34:29
Rehab34:29
Rehab 🏋🏻‍♂️
2
3
Eftermiddagspass9,4 km • 12:27 m/km
Eftermiddagspass9,4 km • 12:27 m/km
Hit & dit med Sofia vid Hafstens Camping, och avslutar med bad ...
3
4
Rehab35:04
Rehab35:04
Rehab 🏋🏻‍♂️
4
v. 31
Löpning:
10:16/km
4:26:32
26,0 km
Styrka:
 
1:09:33
 
Promenad:
9:59/km
41:15
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:17:20
30,1 km
Vecka 32
5
Kvällspass7,8 km • 7:53 m/km
Kvällspass7,8 km • 7:53 m/km
#28 Afterwork med Sofia 🏃
5
6
Rehab49:32
Rehab49:32
Rehab 🏋🏻‍♂️
Eftermiddagspass9,9 km • 11:05 m/km
Eftermiddagspass9,9 km • 11:05 m/km
Sprada med Sofia. Vi sprang fel så det blev en hel del obanat ...
6
7
Rehab32:58
Rehab32:58
Rehab 🏋️‍♂️
Kvällspass2,3 km • 17:28 m/km
Kvällspass2,3 km • 17:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Rehab38:46
Rehab38:46
Rehab 🏋️‍♂️
Eftermiddagspass3,6 km • 9:25 m/km
Eftermiddagspass3,6 km • 9:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass3,6 km • 7:33 m/km
Kvällspass3,6 km • 7:33 m/km
#30 afterwork med Sofia 🏃‍♂️
8
9
Kvällspass3,6 km • 6:20 m/km
Kvällspass3,6 km • 6:20 m/km
#31 sista springet innan Viadal Ultra 6-dagars 😍
9
10
10
11
Viadal Ultra 6-dagars364,5 km • 144:00:00
Viadal Ultra 6-dagars364,5 km • 144:00:00
23:42 m/km
Personsämsta på Viadal Ultra 6-dagars 😍 Gick nästan hela tiden, sov ...
11
v. 32
Löpning:
22:46/km
147:41:10
389,3 km
Styrka:
 
2:01:16
 
Promenad:
12:37/km
1:14:19
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
150:56:45
395,2 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Promenad:
12:25/km
1:05:26
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:26
5,3 km
Vecka 34
19
Eftermiddagspass6,4 km • 15:01 m/km
Eftermiddagspass6,4 km • 15:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Eftermiddagspass7,3 km • 7:45 m/km
Eftermiddagspass7,3 km • 7:45 m/km
Banmätning med Sofia 😅
20
21
Rehab35:52
Rehab35:52
Rehab 🏋🏻‍♂️
21
22
Eftermiddagspass13,8 km • 8:06 m/km
Eftermiddagspass13,8 km • 8:06 m/km
Blöt runda med Sofia 🌧
22
23
Rehab27:52
Rehab27:52
Rehab 🏋🏻‍♂️
23
24
Förmiddagspass3,4 km • 10:09 m/km
Förmiddagspass3,4 km • 10:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass6,2 km • 10:32 m/km
Lunchpass6,2 km • 10:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass2,3 km • 6:44 m/km
Eftermiddagspass2,3 km • 6:44 m/km
#3 mötte upp Sofia inför hennes målgång i Mariestad marathon 😍
24
25
Eftermiddagspass41,8 km • 17,56 km/h
Eftermiddagspass41,8 km • 17,56 km/h
Importerat från Garmin Connect
25
v. 34
Löpning:
7:51/km
3:04:07
23,4 km
Cykel:
17,6 km/h
2:22:49
41,8 km
Styrka:
 
1:03:44
 
Promenad:
12:15/km
3:15:33
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:46:13
81,2 km
Vecka 35
26
Rehab42:26
Rehab42:26
Rehab 🏋🏻‍♂️
26
27
Eftermiddagspass15,3 km • 8:32 m/km
Eftermiddagspass15,3 km • 8:32 m/km
#4 lugn distans med TV88. Leif, Sofia & jag höll ihop 😍
27
28
Rehab 34:55
Rehab 34:55
Rehab 🏋🏻‍♂️
28
29
Kvällspass5,5 km • 8:57 m/km
Kvällspass5,5 km • 8:57 m/km
#5 sprada med Sofia 🏃🏊🏻‍♂️
29
31
Eftermiddagspass15,6 km • 7:28 m/km
Eftermiddagspass15,6 km • 7:28 m/km
#6 mötte upp Sofia för investering inför Skräcklanmaran 😅
31
1
Förmiddagspass44,2 km • 17,34 km/h
Förmiddagspass44,2 km • 17,34 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
v. 35
Löpning:
8:08/km
4:56:35
36,4 km
Cykel:
18,5 km/h
3:56:12
72,7 km
Styrka:
 
1:52:41
 
Totalt:Total tid:
 
10:45:28
109,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige