annons
Niclas Östman

Niclas Östman

Joggpers
Joggpers 4:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 315 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löper för den underbara känslan!

Målsättning:

Mål
2024 Göteborgsvarvet (21km) <1:40
2024 Stockholm maraton <3:45
2024 Jönköping marathon <3:50

Fortsätta att vara hel & bara njuta av livet!



Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 36
Promenad:
14:49/km
21:55
1,5 km
Totalt:Total tid:
 
21:55
1,5 km
Vecka 37
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:10/km
1:58:47
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:47
23,0 km
Vecka 38
16
16
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:16/km
3:08:53
35,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:08:53
35,9 km
Vecka 39
22
22
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
5:02/km
1:02:54
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:54
12,5 km
Vecka 40
30
30
1
1
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:01/km
2:04:08
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:08
24,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige