annons
Christofer Ryås

Christofer Ryås

Joggpers
Joggpers 4:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 76 st
Löpt i år
Löpt i år 570 km
Tränat i år
Tränat i år 61 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
v. 44
Löpning:
5:34/km
4:52:39
52,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:52:39
52,6 km
Vecka 45
3
3
v. 45
Löpning:
5:40/km
5:09:23
54,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:09:23
54,5 km
Vecka 46
10
10
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:58/km
1:26:51
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:51
14,5 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
6:13/km
1:46:33
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:33
17,2 km
Vecka 48
24
24
29
29
v. 48
Löpning:
5:50/km
3:42:04
38,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:04
38,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige