annons
Anders Karlsson

Anders Karlsson

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
v. 1
Löpning:
5:42/km
2:53:45
30,5 km
Cykel:
35,2 km/h
2:04:17
72,9 km
Skidor:
4:59/km
1:03:01
12,6 km
Promenad:
12:27/km
39:35
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:40:38
119,2 km
Vecka 2
7
7
v. 2
Cykel:
34,3 km/h
2:28:38
85,0 km
Skidor:
4:57/km
5:00:15
60,6 km
Promenad:
11:42/km
47:17
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:16:10
149,6 km
Vecka 3
13
13
17
17
18
18
v. 3
Cykel:
33,1 km/h
3:21:52
111,4 km
Skidor:
4:47/km
1:47:03
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:55
133,8 km
Vecka 4
20
20
25
25
v. 4
Löpning:
5:28/km
1:34:51
17,3 km
Cykel:
32,1 km/h
3:55:16
126,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:30:07
143,3 km
Vecka 5
27
27
29
29
v. 5
Löpning:
5:39/km
1:05:36
11,6 km
Cykel:
36,7 km/h
2:25:28
88,9 km
Skidor:
4:29/km
1:22:37
18,5 km
Styrka:
 
35:51
 
Totalt:Total tid:
 
5:29:32
118,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige