Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mari Nilsson
1979
Simrishamn
Medlem sedan 18 maj 2008
Joggpers
Joggpers
5:47
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
85
st
Löpt i år
Löpt i år
387
km
Tränat i år
Tränat i år
54
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
simris
4,7 km • 6:28 m/km
simris
4,7 km • 6:28 m/km
yinyoga
30:00
yinyoga
30:00
1
2
Mot Brantevik
6,8 km • 6:23 m/km
Mot Brantevik
6,8 km • 6:23 m/km
Gummiband
15:00
Gummiband
15:00
2
3
3
4
4
5
Funktionell styrka
20:00
Funktionell styrka
20:00
5
6
Sandby mosse
10,3 km • 6:12 m/km
Sandby mosse
10,3 km • 6:12 m/km
6
7
sandby mosse
10,3 km • 6:14 m/km
sandby mosse
10,3 km • 6:14 m/km
7
v. 49
Löpning:
6:17/km
3:21:44
32,1 km
Styrka:
35:00
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:26:44
32,1 km
Vecka 50
8
Yoga
55:00
Yoga
55:00
8
9
9
10
mot brantevik
6,8 km • 6:21 m/km
mot brantevik
6,8 km • 6:21 m/km
10
11
Simris
3,2 km • 6:32 m/km
Simris
3,2 km • 6:32 m/km
Funktionell styrka
15:00
Funktionell styrka
15:00
Yinyoga
30:00
Yinyoga
30:00
11
12
Skattebergavägen
3,1 km • 6:40 m/km
Skattebergavägen
3,1 km • 6:40 m/km
12
13
Sandby mosse
10,3 km • 6:18 m/km
Sandby mosse
10,3 km • 6:18 m/km
13
14
Yinyoga
30:00
Yinyoga
30:00
Sandby mosse
10,3 km • 6:24 m/km
Sandby mosse
10,3 km • 6:24 m/km
14
v. 50
Löpning:
6:24/km
3:35:48
33,7 km
Styrka:
15:00
Annat:
1:55:00
Totalt:
Total tid:
5:45:48
33,7 km
Vecka 51
15
15
16
Mot brantevik
6,8 km • 6:24 m/km
Mot brantevik
6,8 km • 6:24 m/km
16
17
17
18
Gummiband
16:00
Gummiband
16:00
Mot Brantevik
6,8 km • 6:22 m/km
Mot Brantevik
6,8 km • 6:22 m/km
18
19
19
20
Sandby mosse
10,3 km • 6:07 m/km
Sandby mosse
10,3 km • 6:07 m/km
20
21
Brantevik
10,1 km • 6:02 m/km
Brantevik
10,1 km • 6:02 m/km
21
v. 51
Löpning:
6:12/km
3:30:45
34,0 km
Styrka:
16:00
Totalt:
Total tid:
3:46:45
34,0 km
Vecka 52
22
Mot Brantevik
6,8 km • 6:09 m/km
Mot Brantevik
6,8 km • 6:09 m/km
Yogaflow
30:00
Yogaflow
30:00
22
23
Simris
4,7 km • 6:23 m/km
Simris
4,7 km • 6:23 m/km
23
24
Simris
4,9 km • 6:11 m/km
Simris
4,9 km • 6:11 m/km
24
25
Simris
3,5 km • 5:56 m/km
Simris
3,5 km • 5:56 m/km
Yinyoga
45:00
Yinyoga
45:00
25
26
Simris brantevik
10,0 km • 6:02 m/km
Simris brantevik
10,0 km • 6:02 m/km
26
27
Skattebergavägen
6,7 km • 6:06 m/km
Skattebergavägen
6,7 km • 6:06 m/km
Funktionell styrka
20:00
Funktionell styrka
20:00
27
28
Sandby mosse
10,3 km • 6:12 m/km
Sandby mosse
10,3 km • 6:12 m/km
28
v. 52
Löpning:
6:08/km
4:47:48
46,9 km
Styrka:
20:00
Annat:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
6:22:48
46,9 km
Vecka 1
29
Skattebergavägen
6,5 km • 6:15 m/km
Skattebergavägen
6,5 km • 6:15 m/km
Gummiband
15:00
Gummiband
15:00
29
30
Skattebergavägen
6,4 km • 6:15 m/km
Skattebergavägen
6,4 km • 6:15 m/km
30
31
Skattebergavägen
6,3 km • 6:27 m/km
Skattebergavägen
6,3 km • 6:27 m/km
31
1
Skattebergavägen
5,0 km • 6:13 m/km
Skattebergavägen
5,0 km • 6:13 m/km
Yogaflow
30:00
Yogaflow
30:00
1
2
Skattebergavägen
4,5 km • 6:52 m/km
Skattebergavägen
4,5 km • 6:52 m/km
2
3
Simris
4,0 km • 6:41 m/km
Simris
4,0 km • 6:41 m/km
3
4
Sandby
4,8 km • 6:25 m/km
Sandby
4,8 km • 6:25 m/km
Gummiband
15:00
Gummiband
15:00
4
v. 1
Löpning:
6:25/km
4:00:15
37,4 km
Styrka:
30:00
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
5:00:15
37,4 km
annons
