Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:21 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:21 m/km
Samma runda som i lördags men mycket segare. Äntligen lite regn.
4
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
29
30
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:01 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,1 km • 7:01 m/km
Riktigt skitväder
4
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
2
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
13,2 km • 6:48 m/km
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
13,2 km • 6:48 m/km
Lugn morgontur kändes bra idag. Blev ett längre stopp efter 9 km när jag mötte ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
3,3 km • 25:10
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
3,3 km • 25:10
7:43 m/km
En kort runda är också en runda
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
v. 18
Löpning:
7:06/km
4:19:24
36,6 km
Totalt:
Total tid:
4:19:24
36,6 km
Vecka 19
4
Ronnies rundor
6,9 km • 8:31 m/km
Ronnies rundor
6,9 km • 8:31 m/km
3 st av Ronnies rundor tillsammans med Tommy.
3
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
6
7
7
8
Skäralid
14,4 km • 8:53 m/km
Skäralid
14,4 km • 8:53 m/km
Fantastiskt fint i skäralid just nu. Härlig mysrunda med Hillevi och Roger S.
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
8
9
9
10
Länge Leve Loppet
10,6 km • 5:57 m/km
Länge Leve Loppet
10,6 km • 5:57 m/km
Sanatorieskogen - enedalen. Missade 2 km i mitten när jag hade följe med ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
Distans
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
v. 19
Löpning:
7:50/km
4:10:06
31,9 km
Totalt:
Total tid:
4:10:06
31,9 km
Vecka 20
11
11
12
12
13
13
14
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
11,5 km • 6:56 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
11,5 km • 6:56 m/km
Lugn morgontur, började i strålande solsken slutade i snöblandat regn.
3
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
17
Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse
5,0 km • 30:17
Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse
5,0 km • 30:17
6:03 m/km
Kändes nästan som medvind i blåsten idag.
3
Gilla
Klicka för att gilla
17
v. 20
Löpning:
6:40/km
1:50:00
16,5 km
Totalt:
Total tid:
1:50:00
16,5 km
Vecka 21
18
Skogsrunda från Tommys
9,3 km • 6:58 m/km
Skogsrunda från Tommys
9,3 km • 6:58 m/km
Skön tur tillsammans med Tommy, lätt duggregn.
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
19
20
20
21
Sanatorieskogen
4,5 km • 6:39 m/km
Sanatorieskogen
4,5 km • 6:39 m/km
500 m intervaller + gångpauser med Kerstin mellan intervallerna.
3
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
Skäralid
13,7 km • 8:22 m/km
Skäralid
13,7 km • 8:22 m/km
Härlig löptur på Skäralid tillsammans med Hillevi och Roger S. Och Martin som ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
2,5 km • 17:02
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
2,5 km • 17:02
6:49 m/km
Återhämtning efter gårdagens fantastiska skäralidsrunda.
4
Gilla
Klicka för att gilla
24
v. 21
Löpning:
7:33/km
3:45:38
29,9 km
Totalt:
Total tid:
3:45:38
29,9 km
Vecka 22
25
Cykeltrim
32,6 km • 12,08 km/h
Cykeltrim
32,6 km • 12,08 km/h
Rekning till årets cykeltrim. Kuperat men fantastiskt fin runda.
3
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
27
28
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,8 km • 6:59 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,8 km • 6:59 m/km
Lugn och varm eftermiddagsrunda, avslutade med gräsklippning.
3
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
31
Länge Leve Loppet - tillsammans för rörelse
10,0 km • 1:01:41
Länge Leve Loppet - tillsammans för rörelse
10,0 km • 1:01:41
6:10 m/km
Det bästa vädret till den sista Länge Leve Loppet. 22 grader kl 19 och doften ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
31
v. 22
Löpning:
6:35/km
2:17:11
20,8 km
Cykel:
12,1 km/h
2:41:56
32,6 km
Totalt:
Total tid:
4:59:07
53,4 km
annons
