Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
Sanatorieskogen
10,2 km • 7:56 m/km
Sanatorieskogen
10,2 km • 7:56 m/km
Orienteringsbana
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
3
4
4
5
Klöva hallar
15,7 km • 8:18 m/km
Klöva hallar
15,7 km • 8:18 m/km
Rekning inför kommande vårlöpning i fantastiskt härligt väder
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
5
6
6
7
7
v. 9
Löpning:
8:09/km
3:31:16
25,9 km
Totalt:
Total tid:
3:31:16
25,9 km
Vecka 10
8
Löpning 2021-03-08
5,4 km • 10:58 m/km
Löpning 2021-03-08
5,4 km • 10:58 m/km
Har fått lite problem med ryggen så det fick bli promenad istället
5
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
11
11
12
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
14,3 km • 7:57 m/km
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
14,3 km • 7:57 m/km
Snöblandat regn, blåst, mycket vatten och lera på stigarna men jag älskar ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
Ronnies rundor
7,6 km • 8:54 m/km
Ronnies rundor
7,6 km • 8:54 m/km
Hade en väldigt jobbig dag idag. Trailrunda med Tommy och Mathias
4
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 10
Löpning:
8:49/km
4:00:29
27,3 km
Totalt:
Total tid:
4:00:29
27,3 km
Vecka 11
15
15
16
Sanatorieskogen
4,5 km • 6:29 m/km
Sanatorieskogen
4,5 km • 6:29 m/km
Tidig morgonrunda
3
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Löpning 2021-03-17
7,1 km • 9:11 m/km
Löpning 2021-03-17
7,1 km • 9:11 m/km
Orientering på polarnas bana vid enedalen. Rejält kuperat, blev lite mörkt på ...
5
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
11,8 km • 7:22 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
11,8 km • 7:22 m/km
Kallt och blåsigt trots det fina vädret. Gick lite lite snabbare ju längre jag ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
v. 11
Löpning:
7:45/km
3:00:40
23,3 km
Totalt:
Total tid:
3:00:40
23,3 km
Vecka 12
22
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
15,8 km • 7:03 m/km
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
15,8 km • 7:03 m/km
-4 grader och strålande solsken, perfekt för ett skönt långpass i makligt tempo.
4
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
Sanatorieskogen
7,4 km • 7:36 m/km
Sanatorieskogen
7,4 km • 7:36 m/km
Lugn kvällsrunda
3
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
12,9 km • 6:57 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
12,9 km • 6:57 m/km
Började i lätt regn och slutade rundan i strålande solsken.
5
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
10,6 km • 7:21 m/km
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
10,6 km • 7:21 m/km
Lugn och härlig trailrunda med Tommy
4
Gilla
Klicka för att gilla
28
v. 12
Löpning:
7:10/km
5:35:04
46,7 km
Totalt:
Total tid:
5:35:04
46,7 km
Vecka 13
29
29
30
Enedalen - sanatorieskogen
9,5 km • 6:40 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
9,5 km • 6:40 m/km
Första rundan med kortbyxor för säsongen
5
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
1
2
Enedalen - milslingan - enedalen
15,1 km • 7:05 m/km
Enedalen - milslingan - enedalen
15,1 km • 7:05 m/km
Lugn morgontur, lite trögt i början innan man fick upp lite fart i benen
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Sanatorieskogen
9,4 km • 6:55 m/km
Sanatorieskogen
9,4 km • 6:55 m/km
Trevlig Trailrunda på backiga småstigar tillsammans med Hillevi
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
v. 13
Löpning:
6:55/km
3:55:46
34,1 km
Totalt:
Total tid:
3:55:46
34,1 km
annons
