annons
Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

Tränat i år
Tränat i år 0 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 5
Skidor:
3:32/km
1:40:19
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:19
28,4 km
Vecka 6
10
10
11
11
12
Hestra15,1 km • 3:31 m/km
Hestra15,1 km • 3:31 m/km
Rätt stel och rätt lugnt. Stökig spår bitvis.
12
13
13
v. 6
Skidor:
3:27/km
2:26:31
42,4 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:21:31
42,4 km
Vecka 7
14
14
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 7
Styrka:
 
53:00
 
Totalt:Total tid:
 
53:00
0,0 km
Vecka 8
21
21
24
24
27
27
v. 8
Skidor:
3:38/km
4:29:49
74,4 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:54:49
74,4 km
Vecka 9
1
1
3
3
5
5
v. 9
Skidor:
3:27/km
5:52:25
102,2 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:47:25
102,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige