annons
Jennie Thelin

Jennie Thelin

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 75 st
Löpt i år
Löpt i år 259 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h
Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Styrketräning 2025-02-2651:03
Styrketräning 2025-02-2651:03
Amrap 1 km ski 50 m push 30 m bbj 50 m pull 1 km run 100 m carry 30 wb 100 m ...
26
28
Styrketräning 2025-02-2840:20
Styrketräning 2025-02-2840:20
Amrap 250 m ski 30 m lunges 250 m rodd 80 m farmers 250 m ski 25 wb 250 m ...
28
v. 9
Löpning:
5:53/km
2:24:52
24,6 km
Grupp:
 
48:57
 
Crossfit:
 
6:37:18
 
Totalt:Total tid:
 
9:51:07
24,6 km
Vecka 10
5
Styrketräning 2025-03-053,0 km • 14:56 m/km
Styrketräning 2025-03-053,0 km • 14:56 m/km
2 min löpning annars hel simulering i team Släde push 140 kg och pull 95 kg
5
8
8
v. 10
Löpning:
6:30/km
3:57:55
36,6 km
Grupp:
 
47:17
 
Crossfit:
 
2:30:54
 
Totalt:Total tid:
 
7:16:06
36,6 km
Vecka 11
10
Löpning 2025-03-105,6 km • 9:28 m/km
Löpning 2025-03-105,6 km • 9:28 m/km
1 km uppvärmning 400 m löpning 13,3 20 m bbj 400 m löpning 400 m rodd 400 m ...
10
13
13
14
14
16
16
v. 11
Löpning:
7:46/km
2:38:08
20,3 km
Crossfit:
 
2:24:45
 
Totalt:Total tid:
 
5:02:53
20,3 km
Vecka 12
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
5:35/km
2:39:32
28,6 km
Styrka:
 
48:32
 
Grupp:
 
50:01
 
Crossfit:
 
2:32:44
 
Totalt:Total tid:
 
6:50:49
28,6 km
Vecka 13
29
29
30
30
v. 13
Cykel:
30,3 km/h
49:54
25,2 km
Grupp:
 
45:05
 
Crossfit:
 
3:34:13
 
Totalt:Total tid:
 
5:09:12
25,2 km
Vecka 14
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Crossfit:
 
1:29:55
 
Totalt:Total tid:
 
1:29:55
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige