annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
28
29
Hälsoloppet 10 km10,0 km • 49:14
Hälsoloppet 10 km10,0 km • 49:14
4:55 m/km
Den officiella (brutto-)tiden blev 49:18. Målet var att gå under 50 minuter för ...
29
30
30
31
31
1
1
2
Årstaviken med Ingmarie17,5 km • 5:46 m/km
Årstaviken med Ingmarie17,5 km • 5:46 m/km
Ett snackpass runt Årstaviken med Ingmarie innan hon skulle in och boxas! Jag ...
2
v. 35
Löpning:
5:27/km
2:29:54
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:54
27,5 km
Vecka 36
3
3
5
5
7
7
8
8
9
Milrundan + F1815,2 km • 5:19 m/km
Milrundan + F1815,2 km • 5:19 m/km
Orkade inte ta mig iväg till Ursvik i morse så det blev 15 km asfalt hemma. ...
9
v. 36
Löpning:
5:26/km
1:56:03
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:03
21,4 km
Vecka 37
10
10
12
12
13
13
14
Lugn terräng i Visättra5,9 km • 6:47 m/km
Lugn terräng i Visättra5,9 km • 6:47 m/km
Lugn terränglöpning i Visättra i lite regn, blåst men ändå inte så kallt. 5,6 ...
14
15
DN Stockholm halvmarathon - Stockholm21,1 km • 1:53:30
DN Stockholm halvmarathon - Stockholm21,1 km • 1:53:30
5:23 m/km
Nytt personbästa på halvmara med... 7:30! Ungefär i alla fall. Vid 15-16 km dog ...
15
16
16
v. 37
Löpning:
5:42/km
2:57:56
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:56
31,2 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
Milrundan10,1 km • 5:42 m/km
Milrundan10,1 km • 5:42 m/km
Efter (ös-)regn kommer solsken...
19
20
20
21
21
22
22
23
Runt Tullingesjön13,8 km • 5:26 m/km
Runt Tullingesjön13,8 km • 5:26 m/km
Första gången som jag sprang med pulsbandet, men jag tycker att det blev ...
23
v. 38
Löpning:
5:33/km
2:12:40
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:40
23,9 km
Vecka 39
24
24
26
26
27
F18-rundan6,5 km • 5:29 m/km
F18-rundan6,5 km • 5:29 m/km
Det här var väl förbannat onödigt, som det heter i reklamen. Sista korta passet ...
27
28
28
29
Lidingöloppet 30 km 201230,0 km • 3:18:45
Lidingöloppet 30 km 201230,0 km • 3:18:45
6:38 m/km
Debut i Lidingöloppet och hade i ett svagt ögonblick siktat in mig på <3 ...
29
30
30
v. 39
Löpning:
6:20/km
4:25:07
41,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:07
41,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige