annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Prag Halvmarathon 201421,1 km • 1:38:02
Prag Halvmarathon 201421,1 km • 1:38:02
4:39 m/km
Efter en vecka med förkylning så hade jag inga större förhoppningar på något ...
5
6
6
v. 14
Löpning:
4:39/km
1:38:02
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:02
21,1 km
Vecka 15
7
7
8
8
10
Fullerstamilen10,1 km • 4:40 m/km
Fullerstamilen10,1 km • 4:40 m/km
På lunchen med Max och Stefan. Jag glömde sändaren till pulsbandet hemma så ...
10
11
11
12
CRS 150 min Long Run27,0 km • 5:33 m/km
CRS 150 min Long Run27,0 km • 5:33 m/km
Ledare med Leo i den lilla men naggande goda 5:30-gruppen.
12
13
Lida 18 km terräng18,2 km • 5:10 m/km
Lida 18 km terräng18,2 km • 5:10 m/km
Årspremiär för Brantbrink/Lida. Lite fuktigt på sina ställen, men absolut inte ...
13
v. 15
Löpning:
5:10/km
5:31:27
64,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:31:27
64,2 km
Vecka 16
14
14
16
16
17
Nerjogg2,4 km • 5:01 m/km
Nerjogg2,4 km • 5:01 m/km
Antingen så gick upp- och nerjoggen för fort, eller så gick tröskelpasset för ...
17
18
Botkyrka GK t.o.r. 21 km21,1 km • 4:59 m/km
Botkyrka GK t.o.r. 21 km21,1 km • 4:59 m/km
Det var väldigt segt på morgonen och jag var nära att hoppa över träningen i ...
18
19
Nerjogg2,0 km • 4:54 m/km
Nerjogg2,0 km • 4:54 m/km
Nerjogg som kom att gå alldeles för fort av någon anledning.
19
20
20
v. 16
Löpning:
5:06/km
2:55:02
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:02
34,3 km
Vecka 17
21
30 km långpass30,1 km • 5:16 m/km
30 km långpass30,1 km • 5:16 m/km
Sista riktiga långpasset före Stockholm Marathon, nu är det nog bara några på ...
21
22
22
23
Uppjogg3,1 km • 5:19 m/km
Uppjogg3,1 km • 5:19 m/km
Onödigt mycket stigning på uppjoggen, men det var ju mitt eget val...
23
24
Fullerstamilen10,0 km • 5:02 m/km
Fullerstamilen10,0 km • 5:02 m/km
10 km med Max på lunchen. Ganska sega ben efter måndagens 30 km och gårdagens ...
24
25
25
26
CRS 90 min Long Run15,8 km • 5:42 m/km
CRS 90 min Long Run15,8 km • 5:42 m/km
Kort långpass i sol och hyfsat varmt. Ledare 6-minutersgruppen, men alla ...
26
27
27
v. 17
Löpning:
5:20/km
5:25:43
61,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:43
61,0 km
Vecka 18
28
Botkyrka GK t.o.r. 21 km21,1 km • 5:11 m/km
Botkyrka GK t.o.r. 21 km21,1 km • 5:11 m/km
En halvmara efter jobbet på tom mage kommer aldrig att bli en bra idé, hur ...
28
30
30
2
2
3
Lidingöloppet Ultramarathon 201450,0 km • 5:22:01
Lidingöloppet Ultramarathon 201450,0 km • 5:22:01
6:26 m/km
Det här var egentligen inte meningen! Tanken var att jag skulle vara med som ...
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:59/km
7:57:07
79,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:57:07
79,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige