annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
3
3
v. 31
Löpning:
5:18/km
5:45:24
65,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:45:24
65,2 km
Vecka 32
6
6
9
9
10
10
12
12
v. 32
Löpning:
5:09/km
1:40:41
19,6 km
Promenad:
11:25/km
2:21:59
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:40
32,0 km
Vecka 33
13
13
14
14
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
5:03/km
21:35
4,3 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:01:35
4,3 km
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 34
Löpning:
4:56/km
30:26
6,2 km
Promenad:
10:56/km
3:52:42
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:08
27,4 km
Vecka 35
27
27
30
30
v. 35
Löpning:
4:59/km
1:37:20
19,5 km
Cykel:
-- km/h
20:03
0,0 km
Promenad:
10:42/km
2:51:59
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:22
35,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige