annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
4:58/km
31:48
6,4 km
Promenad:
10:47/km
1:24:30
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:18
14,2 km
Vecka 41
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:05/km
1:34:14
18,6 km
Promenad:
10:49/km
1:30:31
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:45
26,9 km
Vecka 42
15
15
17
17
19
19
21
21
v. 42
Löpning:
5:10/km
2:51:47
33,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:47
33,3 km
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
28
28
v. 43
Löpning:
5:04/km
2:44:56
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:56
32,6 km
Vecka 44
29
29
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:07/km
2:48:35
33,0 km
Promenad:
10:59/km
1:27:29
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:16:04
40,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige