Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per-Magnus Svenson
1960
jonsered
Klubb:
Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006
Löppass i år
Löppass i år
34
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
Runt Stora & Lilla Delsjön
11,1 km • 6:27 m/km
Runt Stora & Lilla Delsjön
11,1 km • 6:27 m/km
1
2
2
3
Upp och ner i Härryda
7,4 km • 6:10 m/km
Upp och ner i Härryda
7,4 km • 6:10 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
råhult bohusled
7,3 km • 6:46 m/km
råhult bohusled
7,3 km • 6:46 m/km
Löpning 2022-08-05
0,3 km • 6:28 m/km
Löpning 2022-08-05
0,3 km • 6:28 m/km
5
6
Änghagen xl
8,1 km • 6:51 m/km
Änghagen xl
8,1 km • 6:51 m/km
6
7
7
v. 31
Löpning:
6:33/km
3:44:28
34,3 km
Totalt:
Total tid:
3:44:28
34,3 km
Vecka 32
8
Runt Stora & Lilla Delsjön
11,1 km • 6:28 m/km
Runt Stora & Lilla Delsjön
11,1 km • 6:28 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
Upp och ner i Härryda
7,5 km • 5:58 m/km
Upp och ner i Härryda
7,5 km • 5:58 m/km
10
11
Strandpromenaden ext med avslutande dopp
5,0 km • 5:56 m/km
Strandpromenaden ext med avslutande dopp
5,0 km • 5:56 m/km
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Löpning:
6:12/km
2:26:38
23,7 km
Totalt:
Total tid:
2:26:38
23,7 km
Vecka 33
15
15
16
Runt Stora och Lilla Delsjön
11,1 km • 6:42 m/km
Runt Stora och Lilla Delsjön
11,1 km • 6:42 m/km
16
17
17
18
Råhultstugan-Bohusleden
6,2 km • 7:01 m/km
Råhultstugan-Bohusleden
6,2 km • 7:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
19
20
20
21
Mölnlycke (skogen)- Jonsered via Pinntorp
16,4 km • 7:12 m/km
Mölnlycke (skogen)- Jonsered via Pinntorp
16,4 km • 7:12 m/km
21
v. 33
Löpning:
7:00/km
3:55:42
33,7 km
Totalt:
Total tid:
3:55:42
33,7 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
Upp och ner i Härryda
7,5 km • 6:04 m/km
Upp och ner i Härryda
7,5 km • 6:04 m/km
24
25
25
26
Råhult- Bohusleden österut ext
7,2 km • 7:15 m/km
Råhult- Bohusleden österut ext
7,2 km • 7:15 m/km
26
27
27
28
Runt Kåhögsberget
6,7 km • 6:37 m/km
Runt Kåhögsberget
6,7 km • 6:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
v. 34
Löpning:
6:38/km
2:22:27
21,5 km
Totalt:
Total tid:
2:22:27
21,5 km
Vecka 35
29
Löpning 2022-08-29
0,8 km • 10:49 m/km
Löpning 2022-08-29
0,8 km • 10:49 m/km
29
30
30
31
31
1
1
2
Ramsvik-Hunnebo West coast Trail, dag 1
23,0 km • 8:50 m/km
Ramsvik-Hunnebo West coast Trail, dag 1
23,0 km • 8:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Bohus Malmön-Kungshamn Wct etapp 2
29,6 km • 9:33 m/km
Bohus Malmön-Kungshamn Wct etapp 2
29,6 km • 9:33 m/km
3
4
Smögen-Ramsvik West Coast Trail etapp 3
26,0 km • 9:16 m/km
Smögen-Ramsvik West Coast Trail etapp 3
26,0 km • 9:16 m/km
4
v. 35
Löpning:
9:16/km
12:15:20
79,4 km
Totalt:
Total tid:
12:15:20
79,4 km
annons
