annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
5
5
6
Ensta 12.512,6 km • 6:34 m/km
Ensta 12.512,6 km • 6:34 m/km
Woho, äntligen mer än en mil, sen december 2020. Fortfarande känns höften, och ...
6
v. 31
Löpning:
6:36/km
3:30:36
31,9 km
Promenad:
18:01/km
9:26:11
31,4 km
Totalt:Total tid:
 
12:56:47
63,4 km
Vecka 32
11
11
v. 32
Löpning:
6:33/km
4:31:43
41,5 km
Promenad:
17:42/km
4:16:37
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:48:20
56,0 km
Vecka 33
15
15
16
Hemma 10.410,3 km • 6:24 m/km
Hemma 10.410,3 km • 6:24 m/km
Varmt, och framförallt vidrigt fuktigt.
16
17
17
18
Skogs och sjöslingan9,3 km • 7:01 m/km
Skogs och sjöslingan9,3 km • 7:01 m/km
Premiär med Garmin 955:an!
18
19
19
20
Ensta 12.512,8 km • 6:12 m/km
Ensta 12.512,8 km • 6:12 m/km
Inspirerad av Mathias så körde jag järnet i höftböjjaren med massagepistolen i ...
20
v. 33
Löpning:
6:30/km
3:30:45
32,4 km
Promenad:
15:55/km
2:54:00
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:24:45
43,4 km
Vecka 34
23
23
25
25
28
Ensta 12.512,9 km • 5:59 m/km
Ensta 12.512,9 km • 5:59 m/km
Efter några km tänkte jag att det skulle vara roligt att komma under 6 min/km. ...
28
v. 34
Löpning:
6:15/km
4:22:18
42,0 km
Promenad:
15:56/km
2:04:30
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:26:48
49,8 km
Vecka 35
30
CS Kista, hem12,1 km • 6:36 m/km
CS Kista, hem12,1 km • 6:36 m/km
Det är nog drygt 2 år sen jag sprang hem från Cornerstone i Kista. Kändes ...
30
2
2
v. 35
Löpning:
6:18/km
3:35:46
34,2 km
Cykel:
21,7 km/h
2:36:02
56,4 km
Promenad:
15:52/km
2:03:42
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:15:30
98,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige