Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Andersson
1970
Olofström
Medlem sedan 1 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
88
st
Löpt i år
Löpt i år
533
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
jobbet T o R
jobbet T o R
30
1
1
2
2
3
intervallpass
5,6 km • 5:26 m/km
intervallpass
5,6 km • 5:26 m/km
ett intervallpass tillsammans med Simon. Vi körde 1000 m pass, 4 st. Gick lite ...
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
3
4
4
5
jobbet, stig ericsson, jobbet
10,8 km • 5:57 m/km
jobbet, stig ericsson, jobbet
10,8 km • 5:57 m/km
skönt att vara igång igen eter att inte ha haft så mycket tid över till ...
5
v. 18
Löpning:
5:47/km
1:34:48
16,4 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:
Total tid:
1:34:48
22,5 km
Vecka 19
6
Löpning 2019-05-06
7,9 km • 5:53 m/km
Löpning 2019-05-06
7,9 km • 5:53 m/km
Det märks att jag inte har sprungit så mycket nu den senaste månaden, är i ...
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
6
7
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
7
8
jobbet, vitavatten kort
5,3 km • 5:31 m/km
jobbet, vitavatten kort
5,3 km • 5:31 m/km
Lunchrunda med Patrik. var rädd att det skulle vara tunga ben i dag med, men ...
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
8
9
9
10
Jobbet, orsjön
5,6 km • 5:22 m/km
Jobbet, orsjön
5,6 km • 5:22 m/km
Kändes bra i benen i dag. körde på rätt bra i dag, hade nog hat lite till att ge.
10
11
11
12
skyesjön- Melker
8,1 km • 5:55 m/km
skyesjön- Melker
8,1 km • 5:55 m/km
En lugn runda med simon. Det blev lite korte än väntat. . Tur att vi vände vi ...
12
v. 19
Löpning:
5:43/km
2:32:50
26,8 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:
Total tid:
2:32:50
45,0 km
Vecka 20
13
13
14
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
14
15
Jobbet, orsjön
5,6 km • 5:27 m/km
Jobbet, orsjön
5,6 km • 5:27 m/km
lunchrunda med Patrik
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
15
16
16
17
17
18
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:44 m/km
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:44 m/km
Grymt jobbigt tack vare att det är super kvavt. så det var inget syre i luten. ...
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:38/km
1:22:25
14,7 km
Cykel:
-- km/h
0:00
12,1 km
Totalt:
Total tid:
1:22:25
26,8 km
Vecka 21
20
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:50 m/km
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:50 m/km
Tunga steg som attan den första km,. sprang direkt eter hemkomsten i rån göteborg.
20
21
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
21
22
Jobbet, orsjön
5,6 km • 5:42 m/km
Jobbet, orsjön
5,6 km • 5:42 m/km
Extremt tunga steg i dag. Fick kriga redan efter första steget för att kunna ...
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
22
23
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Löpning:
5:47/km
1:24:12
14,6 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:
Total tid:
1:24:12
32,8 km
Vecka 22
27
27
28
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
28
29
jobbet, vitavatten kort
5,2 km • 5:43 m/km
jobbet, vitavatten kort
5,2 km • 5:43 m/km
lunch runda med patrik. Har inte sprungit på en vecka så jag viste inte hur det ...
29
30
Jämse
11,9 km • 5:51 m/km
Jämse
11,9 km • 5:51 m/km
kändes bra i benen i dag. grym motvind hela vägen till jämse så det var bara ...
30
31
31
1
1
2
Löpning 2019-06-02
7,8 km • 6:04 m/km
Löpning 2019-06-02
7,8 km • 6:04 m/km
Varmt o jobbigt. Gick en bit upp för skidbacken, men sprang när jag kom ut på ...
2
v. 22
Löpning:
5:53/km
2:27:03
25,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:
Total tid:
2:27:03
31,0 km
annons
