annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
Melker5,1 km • 6:12 m/km
Melker5,1 km • 6:12 m/km
en runda med simon i hans tempo. han är riktigt otränad så det krävs några ...
27
29
Melker5,1 km • 5:59 m/km
Melker5,1 km • 5:59 m/km
en runda med simon. det gick bättre för han i dag
29
30
30
1
Melker5,1 km • 5:41 m/km
Melker5,1 km • 5:41 m/km
i dag var det lite jobbigare för Simon börjar komma igång, så jag fick kämpa ...
1
2
2
3
Biskopsmåla T o R6,8 km • 5:52 m/km
Biskopsmåla T o R6,8 km • 5:52 m/km
det var jobbigt i dag för jag hade sovit extremt dåligt, typ 4 timmar. Plus att ...
3
v. 18
Löpning:
5:56/km
2:10:31
22,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:31
34,2 km
Vecka 19
5
5
6
Melker5,1 km • 5:39 m/km
Melker5,1 km • 5:39 m/km
Stel i baksidan av benen. Det var ingen kraft alls i benen tak vare det. men ...
6
7
7
8
Kyrkhultsvägen9,1 km • 5:54 m/km
Kyrkhultsvägen9,1 km • 5:54 m/km
Ett lugnt pass för det är första gången på länge som jag sprang 9 km. Målet för ...
8
9
9
10
Biskopsmåla T o R6,8 km • 6:05 m/km
Biskopsmåla T o R6,8 km • 6:05 m/km
test av en ny runda som inte blev vad jag hade hoppats på. testar en annan gång ...
10
v. 19
Löpning:
5:52/km
2:42:35
27,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:35
27,7 km
Vecka 20
11
11
16
16
17
Kyrkhultsvägen9,0 km • 5:50 m/km
Kyrkhultsvägen9,0 km • 5:50 m/km
det börja kännas som om det finns hopp om det. återhämtningen tog slut vi melle.
17
v. 20
Löpning:
5:46/km
2:04:06
21,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:06
39,8 km
Vecka 21
21
21
23
23
24
Kyrkhultsvägen9,0 km • 5:50 m/km
Kyrkhultsvägen9,0 km • 5:50 m/km
i dag kändes et rätt ok. lite sliten sista km
24
v. 21
Löpning:
5:51/km
2:37:19
26,9 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:37:19
45,1 km
Vecka 22
25
Test av en stig för att hutta en ny runda7,3 km • 6:04 m/km
Test av en stig för att hutta en ny runda7,3 km • 6:04 m/km
Det var stelt i benen dom första 2 km. En runda som skulle vara en runda som ...
25
26
26
28
28
29
Jämse10,6 km • 6:04 m/km
Jämse10,6 km • 6:04 m/km
Jag var inte så pigg som jag hade hoppats på. Krigade på hela vägen till oves .
29
30
30
31
Biskopsmåla skola T o R8,0 km • 5:57 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,0 km • 5:57 m/km
Batteriet tog slut på klockan. I dag kändes det som den trevligaste rundan på ...
31
v. 22
Löpning:
6:00/km
3:17:27
32,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:27
32,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige