annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
Melker6,1 km • 6:12 m/km
Melker6,1 km • 6:12 m/km
I dag kände jag mig riktigt frisk. Tog det lugnt bara för att känna efter så ...
1
v. 5
Löpning:
6:49/km
2:10:32
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:32
19,2 km
Vecka 6
2
Melker5,2 km • 6:07 m/km
Melker5,2 km • 6:07 m/km
Skönt att kunna börja springa lite längre nu efter förkylningen
2
5
Biskopsmåla skola T o R8,6 km • 5:41 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,6 km • 5:41 m/km
Detta tröskelpasset var jag lite nervös för. Viste inte hur mycket förkylningen ...
5
7
Prem, Jämse13,7 km • 6:04 m/km
Prem, Jämse13,7 km • 6:04 m/km
Underlaget var bra trots det har snöat typ hela natten. Det gick lite lättare ...
7
v. 6
Löpning:
6:04/km
4:40:53
46,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:53
46,3 km
Vecka 7
14
Löpning 2026-02-147,5 km • 5:33 m/km
Löpning 2026-02-147,5 km • 5:33 m/km
Tröskelpass. 10 uppvärmning, 22 i tröskelfart följt av 10 nervarvning.
14
15
Över skyesjön9,1 km • 6:18 m/km
Över skyesjön9,1 km • 6:18 m/km
Underbart vinterdag med snö o klarblå himmel utan vind. Det var lite längre ...
15
v. 7
Löpning:
6:01/km
4:36:56
46,0 km
Promenad:
9:44/km
28:42
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:05:38
48,9 km
Vecka 8
21
Kyrkhultsvägen10,0 km • 6:09 m/km
Kyrkhultsvägen10,0 km • 6:09 m/km
Planen var att köra ett tröskelpass i dag på 55 min. Det hade kommit lite ...
21
v. 8
Löpning:
6:24/km
3:59:54
37,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:54
37,5 km
Vecka 9
28
vilboken, halen, jämse16,7 km • 6:02 m/km
vilboken, halen, jämse16,7 km • 6:02 m/km
Kände mig pigg I dag. Målet var att hålla ner steglängden så der blev mer ...
28
v. 9
Löpning:
6:00/km
4:38:40
46,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:40
46,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige