Löpning • Träning • 550 inlägg • 28496 visningar •

100 mil år 2023

Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#1
•
27 december 2022 - 12:07
20 Gilla
Häng med i stora pepptråden för 100 mil år 2023!

Välkomna att peppa och delge resultat i strävan att nå målet 100 mil under år 2023!

Vi hjälps åt att nå våra mål!

Kram,
Jenny
< < < 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 > > >
Martin
1976 • Östersund
#501
•
17 december 2023 kl 16:56 Redigerad 17 december 2023 kl 16:57
6 Gilla
Vem kunde tro att det skulle bli en sådan rafflande slutspurt på 2023!
Jag tänkte vara ledig i mellandagarna så för att få till 100 pendlingsmil i år behöver jag jobbpendla 54km den här veckan.
För att ge det lite extra krydda så har yngsta dotter brutit lårbenet och behöver assistans till och från skolan.

Om jag får till det så bör jag avsluta året på strax över 170mil.
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#502
•
17 december 2023 kl 17:01
7 Gilla
969
Närmar mig!
Hans Persson
1966 • Bräcke
#503
•
17 december 2023 kl 17:22
2 Gilla
Det där med lårbenet lät otrevligt, med kommande jullov och allt. Hoppas på snabbt läkande.
Martin
1976 • Östersund
#504
•
17 december 2023 kl 17:49 Redigerad 17 december 2023 kl 17:49
5 Gilla
Det hände för fem veckor sedan och det blir tydligen kryckor fram till Mars.
Ingen skateboard, skidor/snowboard eller häst under tiden, lägg till förpubertet på det så har vi en mental prövning för hela familjen.
Men man får vara glad att det inte var en själv som bröt benet. 😉
Skämt osidå det finns väldigt många som har det betydligt värre, och det är nog nyttigt att bli påmind om det ibland. Att man har det väldigt bra på det stora hela menar jag.
Anders
1984 • Skövde
#505
•
17 december 2023 kl 21:24
7 Gilla
Blir nog cirka 122 mil totalt cirkus vid nyårsafton. Känns godkänt.
Hans Palm
1963 • Linköping
#506
•
17 december 2023 kl 21:35
7 Gilla
Jag kommer inte att klara 100 mil 2023 utan att riskera att skadas genom att öka för mycket på slutet, kommer att landa på c:a 90 mil. Däremot kommer jag klara mitt tempomål på under 5:00/km i snitt på alla pass under året, ligger just nu på 4:43/km i snitt fram till idag.

Har varit lite lat med längre pass detta år och för att klara 100 mil 2024 har jag gjort en funktion som räknar ut "flex" löpande, alltså hur många km jag ligger plus eller minus efter varje genomfört pass, om 100 mil skulle vara utsmetat jämnt över alla dagar på året.

Jag får nu ett pushmeddelande till mobilen efter varje pass som loggas på Strava. Just nu står det "RS Flex: -100 km", vilket betyder att jag är 100 km back just idag för 2023. RS står för Runstreak, jag springer varje dag, alla pass utomhus. Men efter nyår börjar det på ny kula och jag ska försöka få lite plusflex första veckorna.
Kalle Kula
Svealand
#507
•
17 december 2023 kl 21:47
1 Gilla
2,5k på 11:38 i snitt varje dag? Det är imponerande. 2,5k är ungefär vad jag behöver till uppvärmning för att ev. kunna springa i 4:43-tempo.
Hans Palm
1963 • Linköping
#508
•
17 december 2023 kl 21:56
3 Gilla
Man har sitt tempo... Springer ganska ofta 2 km och är jag pigg och det inte är halt tar det runt 9 minuter och då då går första kilometern ganska långsamt, runt 5:00/km i snitt. Jag har astma så jag behöver oftast öppna lite lugnare för att inte få problem med luftrören. Andra kilometern går då runt 4:00/km i snitt.
Emil
1987 • Luleå
#509
•
18 december 2023 kl 10:09
7 Gilla
Jag får nog revidera mitt mål till 1500 km och slå det med råge om allt går bra. Får vara riktigt nöjd med det efter mitt första år med löpning.

Jag åkte på en förkylning förra veckan så det blev bara ett pass. Sen hade vi väldigt mycket att göra hemma. Det var en sån vecka. För att klara mitt tidigare mål så hade jag behövt köra 60 km per vecka nu. Jag kan rent fysiskt klara det. Springer jag fyra gånger denna vecka blir det 15 km per sväng och det känns helt ok för mig. Men det känns som ett tråkigt slut på året att jaga ett mål som jag troligen inte kommer att nå.


nept
stockholm
#510
•
18 december 2023 kl 12:13
7 Gilla
Jag har ett relativt snarlikt mål, vilket är att springa 100 km varje månad. Har 14 km kvar i december, och om det går vägen så är det 40 månader i rad, sen september 2020. Ligger på ungefär 1300 km i år nu så 1500 kanske är ett bra mål för nästa år :)
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#511
•
18 december 2023 kl 19:08
11 Gilla
Hej på er allihopa här!
Som ni kanske förstått så har jag gett upp 100-milsmålet på första halvan av detta år.

Nu är det ju inte många dar kvar av året o jag har börjat tänka ut nåt för nästa år.

Det lutar åt "hjul"sporter så som cykel och rullskidor, löpningen känns avlägsen just nu.

Heja på er alla som kan lufsa, lunka, jogga sringa snart är ni i mål o kan se framemot nya mål.
Önskar alla En God Jul och Ett Gott Nytt Löparår!🤎
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#512
•
19 december 2023 kl 09:46
2 Gilla
Det blir för tungt att ha henne i pendlingsryggan ;-)
Hoppas allt läker på bra och det där med förpubertet har vi här hemma också. På två dessutom haha
Martin
1976 • Östersund
#513
•
19 december 2023 kl 10:52
1 Gilla
Haha, jo det blir svårt. Det positiva är att jag får värma upp med att köra henne på sparken innan jag kan börja lufsa.
Mina barn är 10, 12 och 16, många dagar är det lätt att hålla sig för skratt.

johan sundling
1971 • nässjö
#514
•
19 december 2023 kl 19:42
13 Gilla
Målet på 100 mil uppnått! Passerade 1001 km nu. :)
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#515
•
20 december 2023 kl 08:34
2 Gilla
Grattis Johan S!
Riktigt bra jobbat! ⭐⭐⭐⭐⭐

Kram,
Jenny
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#516
•
20 december 2023 kl 08:47
9 Gilla
974 nära nära
Patrik
1958 • Stockholm
#517
•
20 december 2023 kl 23:20
9 Gilla
Länge sedan jag var inne i tråden. Kollade nu och jag har klarat målet. Är upp på 102 mil:-)
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#518
•
21 december 2023 kl 07:55
4 Gilla
Jukka Sandin, men du går/promenerar. Skulle tro att du gör mycket utan att logga. Löpning kan man ta upp senare i livet igen.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#519
•
21 december 2023 kl 07:58
5 Gilla
Grattis!
Vi är ju ungefär lika gamla, jag är lite yngre, vi kör väldigt långsamma pass och i varje fall du har ju enormt bra tider ändå på lopp. Härligt!
#520
•
21 december 2023 kl 16:20
8 Gilla
Bild uppladdad av Agneta Österman Lindquist
< < < 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.