JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Stora Delsjön runt

Visa större karta

Distans 13,15 km
Underlag 23% asfalt
20% grus
57% terräng
Plats Göteborg
Sparad av Lars Nilsson
Mycket kuperat i terräng. Fina spår. Inklusive transportsträcka till och från spåret.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2013-04-27	13,40 km	1:19:23	5:55 min/km	150
2013-03-10	13,43 km	1:14:40	5:34 min/km	162
2012-09-15	13,36 km	1:14:53	5:36 min/km	169
2012-07-26	13,29 km	1:19:05	5:57 min/km	167
2012-07-18	13,26 km	1:17:00	5:48 min/km	0
2012-07-17	13,29 km	1:21:34	6:08 min/km	0
2012-07-05	13,23 km	1:27:15	6:36 min/km	0
2012-07-07	13,33 km	1:18:40	5:54 min/km	165
2012-01-15	13,15 km	1:20:39	6:08 min/km	168

annons