Jogg - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Skedemosse-Lindby 25	KÖPINGSVIK	25,1 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
KJ Torsdag 23/10	Söderslättshallen Kl. 18:00	8,6 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda

Långa elljusspåret + transport

Visa större karta

Distans 8,41 km
Underlag 20% asfalt
80% grus
Plats Växjö
Sparad av Lars Nilsson
Mer kuperad runda än Trestugerundan.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2014-05-19	8,40 km	48:19	5:45 min/km	151
2014-05-08	8,48 km	40:24	4:46 min/km	168
2014-04-07	8,44 km	41:31	4:55 min/km	170
2014-03-04	8,48 km	42:15	4:59 min/km	0
2014-01-22	8,48 km	43:10	5:05 min/km	167
2014-01-15	8,47 km	41:16	4:52 min/km	174
2014-01-13	8,49 km	41:20	4:52 min/km	169
2014-01-06	8,44 km	45:56	5:27 min/km	162
2013-10-17	8,38 km	39:58	4:46 min/km	0
2013-10-14	8,33 km	40:24	4:51 min/km	0

annons