annons

Floda (Drängsered) elljusspår x7 varv

  1. 14,19 km
  2. 100% grus
  3. Floda
  4. Tony Elias
  5. 2 km och ca 50 hm bra skött grusslinga med skog runtomkring, kuperat elljusspår. Den 11 juli 2021 promenad, testar klockan riktat framåt/uppåt. Stämmer markeringarna till 0.5km, 1km, över 10m till 1.5km, och över 30m till 2km

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2025-09-08 6,34 km 41:20 6:31 min/km 0
2025-08-01 8,31 km 1:02:14 7:29 min/km 0
2025-07-10 10,47 km 1:14:30 7:07 min/km 0
2025-07-05 8,30 km 56:54 6:51 min/km 0
2024-08-05 8,24 km 51:29 6:15 min/km 0
2023-05-22 6,15 km 39:27 6:25 min/km 0
2022-08-06 21,31 km 2:25:00 6:48 min/km 0
2022-07-04 8,20 km 56:51 6:56 min/km 0
2021-07-11 2,03 km 21:07 10:24 min/km 0
2021-07-07 10,34 km 57:29 5:34 min/km 0
2021-05-18 14,00 km 1:22:34 5:54 min/km 0
annons