Floda (Drängsered) elljusspår x4 varv

Måndag 4 juli 2022 12:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fyra varv på detta 2000m elljusspår med 50 hm, idag mycket fukt i luften och 17°. Det har gått bra men kämpigt o svettigt.

8,2 km
Distans

56:51
Tid

6:56 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

208 m
Total stigning (clk)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

128:50:06

1390 km

S. Kinvara 11 2a par

Total distans:

79:25:18

860 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

592:27:05

7263 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 maj 2023	6,15 km	39:27	6:25 m/km
6 augusti 2022	21,31 km	2:25:00	6:48 m/km
11 juli 2021	2,03 km	21:07	10:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,09 km	14:28	6:56	14:28	2,09 km
2	2,05 km	14:03	6:50	28:30	4,14 km
3	2,01 km	14:08	7:02	42:38	6,15 km
4	2,05 km	14:13	6:56	56:51	8,20 km