Floda (Drängsered) elljusspår 4 varv

Måndag 5 augusti 2024 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Några varv med några höjdmeter. Gott i slingan med både moln och sol ca 20°. Känns bra men svettigt blev det.

8,24 km
Distans

51:29
Tid

6:15 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 11 LL

Total distans:

94:52:12

830 km

GOCOCO Light sport high

Total distans:

77:35:40

795 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 september 2025	6,34 km	41:20	6:31 m/km
1 augusti 2025	8,31 km	1:02:14	7:29 m/km
10 juli 2025	10,47 km	1:14:30	7:07 m/km

Leif Andersson - 5 augusti 2024

Nyttigt med backvarv även om backar är jobbiga för oss äldre.

Tony Elias - 5 augusti 2024

Så är det, jovisst. Vi ger oss inte. Vi kämpar vidare :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,05 km	13:11	6:25	13:11	2,05 km
2	2,07 km	13:32	6:32	26:42	4,12 km
3	2,05 km	12:56	6:18	39:38	6,17 km
4	2,07 km	11:52	5:44	51:30	8,24 km

annons