annons

Senast tillagda rundor

Nyckelvikens 5:a

  1. 8,01 km
  2. 35% asfalt
  3. 40% grus
  4. 25% terräng
  5.  
  6. Fredrik Isaksson
  7. Gula 5km i Nyckelviken samt 1,5km i vardera riktningen dit och hem.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2025-12-09 7,97 km 51:25 6:27 min/km 148
2025-06-02 8,05 km 52:04 6:28 min/km 137
2024-12-05 8,01 km 49:09 6:08 min/km 147
2024-05-30 8,01 km 46:58 5:52 min/km 151
2023-11-10 8,22 km 47:32 5:47 min/km 153
2023-10-06 8,93 km 53:52 6:02 min/km 147
2023-06-06 7,95 km 46:12 5:49 min/km 156
2022-09-21 8,15 km 45:36 5:36 min/km 150
2022-06-10 8,13 km 45:26 5:35 min/km 162
2022-05-07 8,09 km 46:43 5:46 min/km 150
2022-04-20 8,01 km 45:15 5:39 min/km 155
2022-03-24 7,97 km 46:00 5:46 min/km 152
2021-08-07 7,87 km 48:04 6:06 min/km 153
2021-08-02 8,17 km 50:56 6:14 min/km 151
2021-06-14 8,00 km 45:55 5:44 min/km 151
2021-04-20 7,99 km 44:01 5:31 min/km 163
2021-04-01 7,98 km 44:27 5:34 min/km 153
2021-03-18 7,92 km 44:18 5:36 min/km 160
2021-01-07 7,87 km 46:04 5:51 min/km 150
2020-10-14 7,91 km 45:24 5:44 min/km 155
2020-07-30 7,93 km 46:16 5:50 min/km 152
2020-04-29 8,00 km 45:39 5:42 min/km 154
2020-04-04 7,92 km 46:04 5:49 min/km 161
2019-10-18 7,91 km 46:57 5:56 min/km 169
2019-10-11 7,95 km 47:10 5:56 min/km 154
2019-09-24 8,00 km 45:56 5:44 min/km 154
2016-06-18 8,01 km 47:00 5:52 min/km 0
2014-04-18 9,03 km 50:19 5:34 min/km 155
2014-04-05 7,94 km 42:55 5:24 min/km 164
2013-11-03 7,93 km 44:30 5:37 min/km 162
2013-08-20 8,01 km 44:20 5:32 min/km 164
2013-08-18 7,97 km 47:07 5:55 min/km 159
2013-07-06 7,95 km 45:21 5:42 min/km 152
2013-07-04 8,01 km 45:08 5:38 min/km 153
2012-08-18 7,86 km 45:38 5:48 min/km 167
2011-06-17 7,99 km 43:56 5:30 min/km 157
2011-05-18 8,01 km 42:18 5:17 min/km 155
2011-05-09 8,01 km 45:34 5:41 min/km 147
2010-07-26 7,94 km 44:13 5:34 min/km 165
2010-05-13 8,01 km 43:28 5:26 min/km 158
2009-12-06 8,01 km 46:00 5:45 min/km 158
2009-10-24 8,01 km 45:00 5:37 min/km 162
2009-08-18 8,01 km 44:30 5:33 min/km 160
2009-06-09 8,01 km 45:30 5:41 min/km 153
2009-04-15 8,01 km 43:25 5:25 min/km 157

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km

annons